ZDRAVIE
www.543628.com
veľa piť tekutiny. Teplé kvapaliny ako je pôda, čaj a polievku môže cítiť upokojujúce, alebo si môžu vybrať chladné tekutiny a mrazené Popsicles keď chladné teploty cítiť sa lepšie na vašom krku.
2
Použite chladnú hmlu výparníkom, keď spíte na pomáhajú zvlhčovať vzduch a zmierniť dopravné zápchy. Cool-hmla pomôže upokojiť suchú, bolesť v krku.
3
kloktať teplou slanou vodou každé tri až štyri hodín denne, a pridá jednu lyžičku soli na osem uncí teplou vodou. Soľ pomôže znížiť akékoľvek opuchy v tkanivách.
4
zníženie horúčky a bolesti s paracetamol alebo ibuprofen. Uistite sa, že sledovať balík pokyny alebo vaše odporúčania lekára.
5
Získať dostatok odpočinku. Odpočíva umožní, aby vaše telo viac energie odraziť infekciu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com