ZDRAVIE
www.543628.com
skorbut je zriedkavé ochorenie, ktoré zvyčajne začína s príznakmi ako únava, slabosť a boľavé nohy. Jednotlivci môžu tiež zažiť ďasien, ochorenia ďasien a krvácaním z kože. Nedostatok vitamínu C tiež narušuje správnu funkciu imunitného systému, metabolizmu cholesterolu a vstrebávanie železa.
Vitamín C je dôležité živiny potrebné na vytvorenie koláží, ktorá je dôležitou súčasťou spojivového tkaniva cievy a kožu. Plavidlá, môže unikať na pokožku spôsobuje krvné škvrny tvoriť pod kožu. Telo chlpy prítomné, kde sa vyskytujú krvácanie sa stávajú krehkými a skrútené ako vývrtka.
Keď imunitný systém nepracuje správne, môže jedinci vyrovnať sa s viac infekcií ako zvyčajne. Nedostatočné vstrebávanie železa môže viesť k anémii, vďaka ktorému sa budete cítiť veľmi unavený a často chorý.
Nedostatočná absorpcia cholesterolu môže byť stanovená len krvnými testami.
Skorbut zvyčajne nespôsobuje žiadne trvalé poškodenie, okrem stratu zubov spojené s ďasien.
Liečba u dospelých skorbut
Jedinci s skorbut mali brať vitamín C doplnkov. Dospelí by mali začať tým, že 800 až 1000 mg denne po dobu jedného týždňa. Potom by sa 400 mg každý deň, až kým sa úplne zotavil. Mnoho ľudí si všimnete nejaké zlepšenie po prvých 24 hodinách.
Liečba skorbut u detí
detí s skorbut treba venovať 150-300 miligramov vitamín C každý deň po dobu jedného mesiaca. Potom by opatrovatelia sa snaží dostať deti jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamín C a dať im s denným multivitamín. Ak dieťa odmieta jesť čerstvé ovocie, skúste pomarančový džús.
Prevencia
zabrániť znovuobjavenie skorbut, jednotlivci majú snažiť jesť odporúčanej dennej dávky vitamínu C každý deň. Táto suma môže byť spravidla dosiahne tým, že jej asi päť porcií ovocia a zeleniny. Batoľatá potrebujú 15milligrams vitamínu C každý deň. Deti vo veku 4 až 8 potrebujú 25 mg a deti 9-13 potrebujú 45 mg každý deň. Dospievajúce dievčatá potrebujú 65 mg za deň, zatiaľ čo dospievajúci chlapci potrebujú 75 mg. Dospelé ženy by mali mať 75 mg denne a dospelé samce 90 miligramov. Fajčiari a dojčiace matky potrebujú navyše vitamín C.
fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com