ZDRAVIE
www.543628.com
Potom, čo podstúpil operáciu odstrániť žlčník, je dôležité, aby neboli namáhané tráviaci systém. Pooperačná ľudia môžu objaviť hnačka a ďalšie zažívacie problémy, udržuje zdravé stravovacie postupy a vyhnúť sa niektoré potraviny môžu pomôcť pri znižovaní nepríjemné vedľajšie effects.When jesť, je dôležité, aby sa malé uhryznutie, žuť jedlo dôkladne, len jesť, keď hlad a jesť, kým spokojní. Prejedanie, alebo jesť, pretože stres môže zhoršiť problém.
Potraviny zahrnúť
zameranie čerstvých potravín nielen umožní telu liečiť, ale zlepší celkový zdravotný stav . Sladké zemiaky, repa, uhorky, zelené fazuľa, avokádo s mierou, čerstvý cesnak a cibuľa, paradajky, hrozno, hroznová šťava, jablká, jablkový džús, jahody, zeleninové šťavy, papája, hrušky, citróny, studenou vodou ryby, ľanové jedlo a zdravé oleje, ako je olivový olej a ľanové všetky sú dobré voľby potravín.
Potraviny sa vyhnúť
potravín, ktoré nie sú ľahko stráviteľné, obsahujú alkohol alebo kofeín, sú vysoký tukov - najmä nasýtených a trans-tuky alebo majú možné nepríjemné vedľajšie účinky (napr. pôsobiť plyn), by mali byť odstránené z diet.Foods ktoré majú vysoký obsah tukov a je ťažké spracovať po operácii sú vyprážané potraviny, červené mäso, bravčové mäso, vajcia, margarín, zmrzlina a čokoláda. Pomaranče, grapefruity a kukurice môže byť ťažko stráviteľné, pšenice a jačmeňa môže dráždiť tráviaci systém. Zelenina ako reďkovky, kvaka, karfiol a kapusta majú tendenciu spôsobiť plyn by mala byť počas tejto doby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com