ZDRAVIE
www.543628.com
Zistite si, čo alergén spôsobuje nádchu, ak trpíte alergiami. Odstráňte potraviny alebo rastliny, ktoré môžu spôsobovať alergie príznaky a pomaly sa znovu jednu po druhej izolovať alergén. Znížte alergény vo vašej domácnosti tým, že pokryje pružiny postele a matrace box s plastovými krytmi a používať nepúšťa vlákna, prikrývky. Nepoužívajte spať na páperové vankúše alebo si plyšáky na posteľ. Uistite sa, že skriňa nemá veľa neporiadku. Podľa Dr Richarda Mabry v "Príznaky: ich príčin a lieči," Books Rodale, mali by ste vyčistiť závesy každý mesiac a odstrániť koberce a čalúneného nábytku z domova. Vákuové domov, miesto zametanie, odstraňovanie vákuových vriec používaných. Prachu vlhkou handričkou a čistou domov s hypoalergénnymi domácich čistiacich a pracích strojov detergentov. Používajte hypoalergénne a neparfumované kozmetiky a produktov starostlivosti o pleť.
Domáce použitie liečivá
pitie navyše tekutiny a použite zvlhčovač vzduchu alebo odparovače liečiť výtok nosy doma. Môžete tiež použiť soľný spreje, aby hlien riedky a prevenciu uší a dutín infekcie z rozvojových. Podľa "Príznaky: ich príčiny a lieky," nosová sprcha zaobchádza výtok nosy. Ak chcete tento liek, zmiešajte jednu štvrtinu čajovej lyžičky. soli vo 4 oz vody. Postavte sa nad umývadlom a zalejeme slanou vodou v ruke. Čuchať zmes do nosa a vyhodiť von, jeden nosovej dierky naraz. Táto domáce slané zmes je ekvivalentná nosové spreje nájdené v lekárňach.
Vyhnite premrštené užívanie liekov
Choď cez dioptrické a Nepredpísané lieky, ktoré užívate so svojimi lekármi . Lieky, ktoré spôsobujú výtok nosy sú beta-blokátory, lieky krvný tlak, aspirín, nesteroidné protizápalové lieky perorálnej antikoncepcie a estrogény. Lekári môžu upraviť tieto lieky na zníženie výtok nosy. Vyvarujte sa zbytočné množstvo liekov na liečbu výtok nos, namiesto toho použite antihistaminiká znížiť tvorbu hlienu. Mali by ste používať iba over-the-counter nosové spreje tri dni a tri na dni voľna, ak vám lekár dá osobitné pokyny.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com