Ako sa vysporiadať s vyschnutým hrdlom

sucho v krku môže byť spôsobené veľa vecí. Počiatok infekcie prinosových dutín, je dehydratácia a dokonca žalúdočných štiav podráždenie tkaniva v krku a spôsobiť nadmerné sucho v ústach a hrdle. Ak ste sa stretli tento príznak, uistite sa, že vyhnúť sa oblasti ťažké v tabakovom dyme a piť veľa vody. Ak váš sucho v krku pretrváva, je to dobrý nápad, poraďte sa zdravotníckym pracovníkom. Veci, ktoré budete potrebovať
Salt
voda
Zvlhčovač
pastilky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

veľa zapiť vodou. Sucho v ústach a krku sú zvyčajne príznaky dehydratácie a môže byť veľmi pomáhal tým, že pije 8-10 pohárov vody denne.
2

kloktať slanou vodou. Ak je vaša hrdlo je opuch alebo začervenanie pred podráždením, skúste miešanie teplej vody s niekoľkými lyžičkami soli a kloktanie po dobu piatich minút. Kloktať niekoľkokrát za sebou až šesťkrát denne.
3

Skúste zvlhčovač vzduchu. Ak vaše hrdlo vysychá, keď spí, alebo u vás doma, pridajte zvlhčovač vzduchu do každej miestnosti v dome. To bude mať vzduch, ktorý dýchate mierne vlhké a ľahké podráždené tkanivá.
4

Suck na krku pastilky. Over-the-counter pastilky často obsahujú lokálne anestetikum pre znecitlivenie podráždené hrdlo tkaniva. Sanie pastilky tiež spúšťa svoje slín žľazy, ktoré môžu pomôcť prílišnej suchosti.
5

Dýchajte nosom, kým spal. Ak často prebudí s vyschnutým hrdlom, snažte sa dýchať nosom. Ak váš nos je plnená do, položte hlavu nad hrniec s dymiace vody (najlepšie s mätovým čajom), na ktorú sa vzťahuje navlhčeným uterákom. To vám pomôže rozbiť hlienu a otvoriť dýchacie cesty.