ZDRAVIE
www.543628.com
Odstráňte zo svojho jedálnička všetky potraviny, ktoré obsahujú forma, droždia a cukru. Mnoho potravín obsahujú kvasinky šetrné potraviny ako chlieb, kečup, sójová omáčka, ocot, huby, škrobová zelenina ako zemiaky, pokrm omáčka, cestoviny, alkohol, solená slanina, arašidy, med, ovocie, zemiakové lupienky a šalátové dresingy.
2
jesť zdravé potraviny, ktoré budú vláknité vypláchnuť droždie. Rozpustnej a nerozpustnej vlákniny odplavovanie toxínov číha v tráviacom trakte tým, že nesie skrze počas trávenia. Jedzte potraviny, ako sú ovsené vločky, zelená listová zelenina, strukoviny, hnedá ryža a celozrnné obilniny. Vyberte si nové proteíny viac ako spracované potraviny, ako je kuracie mäso, ryby, morčacie, kôrovcov a vajec.
3 probiotiká
dosiahnuť zdravší rovnováhy v tele. Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré ničia kvasinky a zlepšiť imunitný systém. Získajte probiotiká tým, že doplnky alebo jesť potraviny, ktoré potraviny museli im pridal. Jogurt prirodzene obsahuje kvasinky bojuje baktérie acidophilus. Kúpiť bez cukru jogurt, aby doplnky, ale byť istí, uložiť fľašu v chladničke, pretože acidophilus sa musia uchovávať v chlade, aby mohol byť účinný.
4
Nenoste voľné obleãenia, ak vaše kvasinková infekcia prejavuje seba ako zápaly pošvy. Príznaky kvasinkovej vaginitis patrí biely výtok, svrbenie genitálií a bolesti pri močení. Tieto typy infekcií sa bežne vyskytuje u žien, najmä pred menštruačného cyklu, alebo iných hormonálnych výkyvov.
5
jesť cesnak doplnky, surové, olej alebo extrakt. Cesnak má veľa prirodzene sa vyskytujúce anti-hubové vlastnosti, a preto čím viac sa môžete dostať do vášho systému tým rýchlejšie môžete zbaviť kvasiniek. Začleniť cesnak do jedla. Vezmite doplnky keď budete nenávidieť chuť.
6
Doprajte svojej kvasinkovú infekciu s over-the-counter lieky. Fungicídny krémy ako monista, Vagistat alebo gyne-Lotrimin môže upratať vaginálna kvasinková infekcia v jednej liečbe, alebo niekoľko dní. Niekedy kvasinková infekcia sú vážnejšie, že na schôdzku u lekára je, aby si predpísané lieky
7
Vezmite lieky na predpis, ako Diflucan .. Táto ústnej tablety zvyčajne potrebuje iba jednu dávku, než začnete vidieť vaše príznaky kvasinkovej infekcie miznú.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com