Polymyozitídy lieči

polymyozitídy je ochorenie spojivového tkaniva charakterizované rozšírené zápal svalov. Ak diagnostikovaný s touto vzácnou svalovou chorobou, budete pravdepodobne skúsenosti obdobie intenzívnej svalová slabosť, bolesti a únavy. Presná príčina tohto stavu nie je známa. Našťastie existujú spôsoby, ako na liečbu príznakov a spravovať polymyozitídy. Prestaňte s liečbou Zápal

Widespread zápal svalov je spoločným znakom polymyozitídy. A riadenie táto podmienka sa často volá po zastavení zápalu. Bohužiaľ, over-the-counter protizápalové lieky ako je ibuprofén nezlepší tento konkrétny stav. Skôr budete potrebovať silnejší protizápalový zastaviť zápal a poškodenie svalov.

Lekári zvyčajne predpisujú kortikosteroidmi, ako je prednizón znížiť zápal svalov. Spolu s prednizónom, imunosupresívnych liekov, ako je napríklad metotrexát sa bežne používa na liečbu zápalov svalov. Spoločne tieto lieky znižujú zápal a nakoniec viesť k remisii.

Úbytok kostnej hmoty je vedľajším účinkom dlhodobé užívanie prednisonu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o Vitamín D a doplnky vápnika pre podporu zdravia kostí.
Zostať aktívny

Hoci polymyositis spôsobuje svalovú slabosť a únava, fyzická aktivita je zásadný pre prekonanie Táto podmienka. Nedostatok pohybu môže priniesť na tuhosti a nízkej energie. Nemusíte sa zaoberať veľkým dopadom cvičebný alebo namáhavej činnosti. Jednoduché cvičenia ako je chôdza okolo bloku, pilates alebo plávanie sú dosť zlepšiť svalovú silu a bojovať proti únave.

Vyriešiť včleniť nejaký druh činnosti do vášho každodenného života. Dobrý cvičebný program sa skladá z 30 minút fyzickej aktivity trikrát až päťkrát týždenne.
Získať dostatok
Rest

polymyozitídy je nepredvídateľná. Môžete sa cítiť skvele a plný energie, jeden deň, a unavené alebo pomalá nasledujúci deň. Aktivita je ideálna pre zvýšenie vašej energetickej hladiny. Ale stretnete obdobie extrémnej únavy a bolesti svalov. Skôr než tlačiť sa, oddýchnuť svoje telo a nepreháňajte to.

Primeraný odpočinok je nevyhnutné na riadenie polymyozitídy. A nedostatok spánku a odpočinku môže zhoršiť únavu, alebo priniesť na bolesti. Nech je to váš cieľ získať plný nočný odpočinok - najmenej osem hodín. Vytvorte si príjemné prostredie pre spánok (teplota, televízia vypnutý, upokojujúce zvuky v pozadí), a držať sa pravidelného rytmu spánku. Ísť spať a prebudiť sa v rovnakom čase každý deň, ak je to možné. A čo je najdôležitejšie, zvyšok kedykoľvek je to potrebné.