ZDRAVIE
www.543628.com
vyhnúť parazita infekcia s jednoduchými technikami, ako je umývanie ovocia a varenie na mäso dôkladne, a cvičiť pravidelne v každodennom živote.
Nožom, odpad mimo voskovú látku na akýchkoľvek ovocia alebo zeleniny pred praním. Vystrihnite všetky oblasti, s vrypy alebo trhliny --- primárne oblasťou pre parazity nájsť. Nejedzte hrozno sa rozdelí. Umyte ovocia a zeleniny v peroxidu vodíka pridaním jednu lyžičku za galón vody zabiť nejaké parazity. Opláchnite, aby sa odstránili zvyšky z ovocia a zeleniny.
2
Spray mäso sa vyššie uvedené zmesi peroxidu vodíka pred varením. Variť mäso a ryby splniť FDA odporúčania bezpečnostnej teploty. Použite teplomer na zabezpečenie presnosti mäsa vnútornej teploty .. Pitie čistej vody, aby zaistili, že vaša voda je bez parazitov.
3
kúpať často. Umyte si ruky pred jedlom a po chodenie na záchod, prebaľovanie alebo manipuláciu miláčikmi. Udržujte svoje nechty čisté a upravené.
Live čisté. Prach často ako domáce nečistoty môžu obsahovať ľudskej kože, výkalov od roztočov a šváby a pôdne častice.
4
Majte topánky pri chôdzi na teplé, vlhké pôdy.
Vyvarujte sa kúpania vo verejných bazénoch, riek, rybníkov a jazier. Neprehĺtajte alebo piť vodu, a nie plávať s otvorenými škrty alebo vredy.
5
Deworm zvieratá každé tri mesiace.
Pri cestách do rozvojových krajín, piť a čistiť zuby s fľašou vody a vyhnúť sa ovocia a zeleniny, pouličný predajca potravín a nepasterizované mliečne výrobky.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com