ZDRAVIE
www.543628.com
pochopiť definíciu fibromyalgia. Fibromyalgia je ľahko definovať ako rozsiahle bolesť v priebehu mnohých oblastiach tela. Extrémny tlak spôsobuje bolesti reakciu, ktorá vedie k poškodeniu zdravia svoje každodenné funkcie. Početné jadro vlastnosti sú prevládajúce na individuálnom základe, tak niekedy zahŕňať, poruchy spánku problémy, chronická únava, stuhnutosť kĺbov, dráždivého čreva a úzkosť.
2
Hodnotiť svoju bolesť na stupnici od 1 do 10, kde 1 je najmenšie množstvo bolesti a 10 je najvyššia. Presné určenie, kde sa bolesť nachádza na presné hodnotenie. Postavte sa a vytiahnuť ruky hore nad hlavu. Dotknite sa každý hraničný bod na vašom tele. Rýchle štuchanec z týchto spúšťacích bodov určí, či je bolesť v tejto konkrétnej oblasti bodu spúšťanie.
3
Skúšobné tieto trigger points mesačne po dobu troch mesiacov za najpresnejší diagnózy. Použiť pevné tlak palcom na každej hraničný bod pre kontrolu okamžitej bolesti. Vymyslite výsledkovú listinu, aby sa so svojím lekárom sa presné umiestnenie hraničný bod, a závažnosti každého spúšťacieho bodu na stupnici 1-10. Ak 11 alebo viac sú citlivé na tlak, je to veľmi pravdepodobné, že ste sa stretli fibromyalgia hraničného bodu bolesť.
4
Spojiť sa s lekárom pre ďalšie testovanie. Prírodné prostriedky boli úspešne použité u fibromyalgia. Injekcie hraničný bod a anti-depresívne lieky sú ďalšou možnosťou. Využitie vyhrievané dečky a ľadom dočasne zmierniť niektoré z bolesti spojené s zápalu spúšťacích bodov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com