ZDRAVIE
www.543628.com
10 až 35 percent spotrebovaných kalórií by malo pochádzať z bielkovín. Na g bielkovín potreba závisí od veku osoby a kalorického príjmu. Ženy potrebujú približne 46 gramov bielkovín a muži potrebujú približne 56 gramov bielkovín. Gramy bielkovín znížiť pre deti a preteens. Proteín teenagerov spotreba je rovnaká ako u dospelých. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb hovorí, že väčšina dospelých v USA spotrebuje viac proteínov než odporúčanej dennej dávky;. Preto mnohí lekári predpisujú nízkej proteínovej diéty zdravotných podmienok, ktoré majú vplyv na obličky
Dôsledky vysokej -diéty
vysoké množstvo bielkovín v dennej strave vedie k rade zdravotných podmienok. Tieto zdravotné podmienky sú srdcové choroby, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, a dni. Ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo bielkovín, najmä z nasýtených tukov, zvýšiť ich šance na nadváhy alebo obezity. Každá diéta hovorí, že prejedanie proteín po dlhú dobu vedie k metabolické zmeny, ktoré spôsobujú úbytok kostnej hmoty a obličkové kamene. Konzumujú príliš veľa bielkovín činí obličky tvrdšie pracovať na odstránení odpadových produktov z tela. Lekári, ktorí diagnostikovať pacientov s ochorením obličiek odporúčame nízkych obsahom proteínov.
Low Protein Výživa a ochorenie obličiek
National Kidney Foundation hovorí, že ľudia, ktorí majú skúsenosti ochorenie obličiek strata chuti do jedla a únava v dôsledku nahromadenia odpadových látok v krvi. Nízke diéty znižuje záťaž na zdravých obličiek častí. US National Library of Medicine tvrdí nízke diéty sú s nízkym obsahom sodíka a draslíka. Nízka hladina sodíka zvyšuje krvný tlak a bráni zadržiavaniu tekutín a zníženie prebytku draslíka chráni srdce od arytmií.
Ako jesť menej bielkovín
US National Library of Medicine uvádza, že trpí ochorenie obličiek s nízkymi diéty mali dostať konzumovať väčšinu svojich kalórií z komplexných sacharidov. Komplexné sacharidy poskytujú vitamíny, minerály a vlákninu do stravy a potraviny, ako sú obilniny, celozrnný chlieb a cestoviny, fazuľa, hrach, zeleniny a hnedej ryže. Národná nadácia pre ochorenia obličiek hovorí, že ľudia by mali vyplniť ich taniere so zeleninou a zvážiť mäso ako príloh. Lekári odporúčajú ísť na výživu, ktorý sa špecializuje na ochorenia obličiek pre efektívne jedálnička.
Negatívnym dôsledkom nízkej
diéte
US National Library of Medicine uvádza, že nízke diéty vedie k podvýžive a vitamínov a minerálov nedostatky. Patrí nedostatok esenciálnych aminokyselín, niacín, tiamín, riboflavín, vápnik a železo. Pacienti by mali sledovať odporúčanie svojich lekárov a odborníkov na výživu a požiadať o prijatie prílohy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com