Ako zabrániť neplodnosti

Kým väčšina prípadov neplodnosti je spôsobené genetikou, môžu existovať veci, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo neplodnosti. Prostredie, ktoré žijú v má obrovský vplyv na vaše potenciálne plodnosť, vrátane látok, ktoré konzumujú, vzduch, ktorý dýchame, a dokonca aj spôsob, ako zvládnuť životnú napätia. Vedieť, čo ohrozuje vašu plodnosť a vymýšľať spôsoby, ako sa vyhnúť potenciálne nebezpečenstvo je najlepší spôsob, ako môžete pomôcť zabrániť neplodnosti. Veci, ktoré budete potrebovať
Zoznam rizík na pracovisku
Pravidelné prehliadky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Zabrániť Neplodnosť
1

Skontrolujte svoj životný štýl. Niektoré zvyky, ako je fajčenie alebo pitie alkoholu, by mohli mať negatívny vplyv na plodnosť. Dokonca aj vysoké hladiny stresu a nedostatku spánku môže zvýšiť dôsledné neplodnosť.
2

požiadajte zamestnávateľa alebo na personálne oddelenie o nebezpečenstve pre životné prostredie na vašom pracovisku. Podľa zákona máte možnosť vedieť, kedy ste vystavení chemických látok, ktoré je známe, že spôsobujú neplodnosť, vrodené vady a ďalšie zdravotné problémy.
3

udržať si zdravú váhu pomocou diéty a konzistentné cvičenia. Vyhnúť sa nadmernej telesnej hmotnosti je jedným z najlepších spôsobov, ako môžu byť schopní zabrániť neplodnosti. Obezita je známe, že spôsobujú neplodnosť u mužov tým, že zníži počet spermií, prehriatím a žien prostredníctvom potlačenie ovulácie.
4

získať ročné prehliadky. Včasná diagnóza podmienok, ako je zápalové ochorenie (PID), endometrióza a rakovina krčka maternice môže zabrániť neplodnosti. Okrem toho môže byť detekcia a liečba sexuálne prenosných chorôb tiež pomáhajú chrániť vašu plodnosť.
5

o vaše telo a vaše reprodukčný cyklus. Viac doladiť ste s tým, čo je normálne pre vás, tým je pravdepodobnejšie, budete vedieť, čo by mohlo byť zle. Knihy ako "prevzatia vašu plodnosť, desiate výročie vydania: The Definitive Guide na prírodnej antikoncepcie, tehotenstvo Achievement a reprodukčné zdravie". Toni Weschler by vám dôkladný pohľad na presnom procese vytvárania života |