spaľovači. Thermogenics. Crash diéty. To sú len niektoré z podmienok, ktoré prichádzajú na myseľ, keď sa ľudia zamysleli nad svojou odbúravanie tukov plán. Po prvé a predovšetkým, mali zdravej výživy režim byť váš základom pre spaľovanie tukov, ale nechá predpokladať, že ste už jesť čistú stravu a vy ste začínal pridať odbúravanie tukov doplnky, ktoré vám pomôžu na ceste. L karnitín pre spaľovanie tukov je jednou z mojich hlavných zbraní v battle.Carnitine sa nachádza v červené mäso, kuracie mäso, ryby, a dokonca aj zeleniny. Najvyššia prirodzene sa vyskytujúce koncentrácie karnitínu sú v mäse, zatiaľ čo relatívne nízke dávky sa nachádza v zelenine. To robí karnitínu ešte dôležitejšie pre vegetariánov a pre tých, ktorí sa vyhli konzumácii červeného mäsa, specifically.Carnitine je podmienečne esenciálna aminokyselina. To znamená, že vaše telo môže vyrábať to na jeho vlastné, ale pod intenzívnym období stresu (tj spracovanie, svoju prácu, svoje deti, atď), môže karnitín nemôže byť v dostatočnom množstve, a preto musí byť supplemented.Supplementing s l karnitín môže výhody: Zlepšenie produkcie energie Zníženie telesného tuku svalu náhradných dielov pri prísnej diéte svaly odolnejšie voči únave zvyšuje srdcový výkon stimulant voľné tuky lossCarnitine diela transportu mastných kyselín z tukového tkaniva do krvného riečišťa, ktoré sa potom vykonáva v mitochondriách buniek, kde že sa vypáli ako energia. Stručne povedané, karnitín je vaše telo spaľovať tuky ako energia, a to vedie k odbúravaniu tukov. Použitie tuku na energiu pomáha šetriť svalovej hmoty a zároveň udržali diétu, rovnako ako zachovanie svalového glykogénu, takže môžete napájať cez tvrdé tréningy a majú viac energie po celý day.There sú niektoré pravidlá treba dodržiavať, keď sa dopĺňa s L karnitín pre spaľovanie tukov. Po prvé, nie len tak nejaké dávkovanie fungovať. Štúdie ukazujú, že minimálna denná dávka 1000 mg na 1200 mg doplnkového karnitínu pomôže pri spaľovaní tukov. Mal som veľa úspechu pomocou týchto vysokých dávok karnitínu trikrát denne. To nie je preklep. Počas diéty pre kulturistiku súťaže, Ive používa 3000mg na 3600mg karnitínu denne (a viac) bez negatívnych vedľajších účinkov. Karnitín hrá kľúčovú úlohu v mojom schopný udržať svoju svalovú hmotu a zároveň zbavuje telesného tuku v priebehu tejto intenzívnej súťaž diet.Second, L karnitín odbúrava veľmi rýchlo vo vode. Ak máte užiť tabletu karnitínu a umiestniť ju na stôl cez noc, keď si ju na druhý deň ráno to bude vyzerať krehký a drobivý. Karnitín molekuly veľmi rýchlo degradovaný z tohto ožiarenia, a nakoniec to bude je vyraďte. Ak je to len z jednej noci vystavenia vlhkosti vo vzduchu, predstavte si, čo sa stane, keď vaše karnitín sedí vo vode niekoľko dní či týždňov Skúste kombinovať L karnitín s termogénnym (spaľovač tuku). Týmto spôsobom ste získali zvýšenie spaľovanie kalórií z Thermogenic, ktorý je Vyhnutie sa váš metabolizmus, ale potom máte výhodu karnitínu, ktorá sa presúva vaše bodys zdroj paliva na tuk. S týmto combo, ste šetrí vaše ťažko zarobené svalovej hmoty, to všetko pri výrub na nežiaduce telesného tuku. Jeho win win situácia! Ak sa stane, že narazí na acetyl L karnitín, nepleťte si túto formu s jeho formy L karnitín. Acetyl L karnitín nie je tak efektívne, ako karnitín L pre spaľovanie tukov. Acetyl forma je ideálna pre duševnú jasnosť a zameranie, pretože vlastnými špecifickými atribútmi. Takže ak ste hľadali na karnitín na podporu pri strate tuku, potom acetyl L karnitín je to cesta, ktorú vy chcete ísť down.Carnitine je zďaleka jeden z mojich najobľúbenejších doplnkov (spaľovanie tukov a celkovo obľúbený doplnok stravy). Či už hľadáte stratiť tuk, udržať svoje svalovej hmoty, alebo dokonca aby sa vaše srdce fungovania na svojej najvyššej úrovni, L karnitín pre spaľovanie tukov je pohodlné, zdravé a bezpečné, doplnok, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.