Aké sú riešenia vybudovať málo spermií?

Ak sa vy a váš partner majú problémy s počatím, môže to byť spôsobené nízkym počtom spermií. Hoci len jedna spermia je potreba oplodniť vajíčko, je pravdepodobnosť, že spermie dosiahne vajíčka sú veľmi nízke. Z tohto dôvodu, budete chcieť, aby vaše počet spermií je na vysokej úrovni. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, že môže zvýšiť počet spermií a pravdepodobnosť, vy a váš partner sa stane hrdí rodičia. Teplota je rozhodujúci

Spermie potrebujú chladnejšie prostredie prospievať než vaša normálnej telesnej teploty. To je dôvod, prečo sú semenníky mimo telo. Vaše oblečenie voľby môže urobiť veľký rozdiel v počte spermií. Nosiť bavlnené trenky alebo boxerky slipy môže udržať vaše semenníky chladič. Vyhnite sa nosenie tesné a obmedzujúce spodnú bielizeň a nohavice. Vyhnite vírivky, sauny a dlhotrvajúce horúce kúpele, keď sa snažíte otehotnieť. Ak sedíte pri stole celý deň vstať a pohybovať sa aspoň raz za hodinu, ak je to možné.
Udržiavať zdravé návyky

pitie alkoholu, fajčenie a konzumácia kofeínu majú negatívny vplyv na hormóny zodpovedné za produkciu spermií. Ak musíte konzumovať tieto produkty, urobte tak s mierou. Udržať si zdravú telesnú hmotnosť dostatok pohybu a správnu odpočinok. Tiež sa uistite, že ste získali dostatok zinku. Nedostatok zinku v strave môže viesť k zníženiu hladiny testosterónu. Zdravé zdrojom zinku sú potraviny, ako je hovädzie mäso, Turecko, surové kešu a mandle surovín. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zinkových doplnkov, ak si myslíte, že by mohol mať nedostatok zinku.
Dôležité je načasovanie

Mať sex pravidelne v synchronizácii s ženské ovulácie je dôležité. Ale ejakuluje viac ako niekoľkokrát týždenne môžu výrazne znížiť počet spermií. Nepoužívajte masturbovať, keď vy a váš partner sa snaží otehotnieť, pretože to zníži počet spermií vo vašom spermií rovnako. Skúste mať pohlavný styk v dopoludňajších hodinách alebo skoro popoludní. To sú chvíle, kedy si počet spermií je prirodzene na svojej najvyššej.
Lekárska pomoc

Ak váš lekár diagnózu vám s nízkym počtom spermií, tam sú možnosti liečby sa môžu ponúknuť buď zvýšiť počet spermií alebo pomôcť vy a váš partner v otehotnenia. Chirurgické možnosti sú k dispozícii, ak máte opuchnuté žily v miešku. To je častou príčinou mužskej neplodnosti. Hormonálna substitučná terapia by mohla byť tiež odporúča. Váš lekár môže vysvetliť tieto možnosti vám v detaile.

Ak vyčerpať všetky možnosti a stále majú ťažkosti s otehotnením, Váš lekár môže ponúknuť iné riešenie. In vitro fertilizácia (IVF) a intracytoplazmatická injekcia spermie (ISI) sú oba dostupné možnosti. Obe tieto možnosti si vyžadujú zásah lekára v získavaní spermií oplodniť vajíčko.