Ako zabrániť bakteriálnej gastroenteritídy

Najlepší spôsob, ako zaobchádzať a riadiť bakteriálnej gastroenteritídy je, aby sa zabránilo bakteriálnej gastroenteritídy zmluvné. To nie je príliš ťažké. Formovanie niekoľko jednoduchých a zdravý rozum návyky môže zabrániť nepríjemné a nepohodlné príznaky črevnej stave. Pokyny
1

Umyte si ruky. Prvú líniu obrany pre prevenciu bakteriálnej gastroenteritídy je umyte ruky. Zvážte použitie antibakteriálny gél zotrite alebo pred vami žrádlo nadol na rýchle občerstvenie, z prejsť. Hoci potravina nemusí byť kontaminované, 1,25 dolárov na zmene stačí dať vo vrecku môže byť. Ak nechcete umývať si ruky pred jete, zvýšite pravdepodobnosť self-kontaminácie.
2

dôkladne umyte všetko ovocie a zeleninu pred jesť. Okrem umytie spoločné nečistoty a špinu, bude riadne umývanie ovocia chrániť vás z ovocia manipulátory, ktorí neúmyselne kontaminované ovocie s baktériami, ktoré môžu viesť k bakteriálnej gastroenteritídy. Najlepšie je použiť ovocia /zeleniny umyť a kefa pre odstránenie nežiaduce baktérie a nečistoty.
3

Izolovať svoje krájacie dosky. Použite jeden doštička na mäso a druhé pre všetky ostatné potraviny. Aby sa zabránilo kontaminácii nezabudnite umyť všetky krájacie dosky dôkladne zbaví existujúcich baktérií.
4

Pozor na detských plienok. Roztomilý ako sú deti, ich plienky obsahovať všetky druhy baktérií. Umyte si ruky pred a po výmene detskú plienku. Prvé umývanie rúk chráni dieťa, druhé umývanie rúk vás chráni pred bakteriálnou gastroenteritídy
5

venovať náležitú starostlivosť pri skladovaní potravín .. Jedlo je hlavným vinníkom nákazy bakteriálnej gastroenteritídy. Použite frázu "keď pochybujem, hodiť to." Ak máte niečo, čo vo vašej chladničke, že si nie ste úplne istý, či je to dobré alebo nie, vyhodiť. Aj s rastúcimi cenami potravín, nestojí to za cenu ohrozenia zdravia.
6 rukavice

opotrebenie. Ak vám záleží na niekoho, kto je chorý, používajte rukavice, pri výmene posteľnej bielizne a upratovanie priestorov. Aj keď používate rukavice, uistite sa, že si umyť ruky po prijatí rukavičkách. Zabráňte bakteriálnych infekcií s riadnu hygienu.