Diétne liečby u kolitídy

Úloha strava hrá v kolitídy ešte neskončil, ale neoficiálne dôkazy ukazujú, že to, čo človek s kolitídou jej môže pomôcť znížiť príznaky, alebo dokonca, aby zmizli úplne. Tento článok skúma niektoré z diét používaných v súčasnej dobe. Low-zvyšky stravy

Tiež známy ako low-vlákniny, s nízkym zvyšok diéta vynecháva potraviny, ktoré by mohli byť drsný, zatiaľ čo oni cestujú cez tráviaci systém. Brúsne potraviny patria tepelne neupravené ovocie a zelenina, orechy, semená, obilné výrobky, ktoré si zachovávajú trup, ako popcorn.
Eliminačná diéta

Tento druh stravy môže vrhnúť svetlo na potravín, ktoré spôsobujú problémy. Eliminačná diéta začína s osobou, jesť malé množstvo potravín pre 5-10 dní, potom sa pridá porcií, jeden po druhom, to všetko pri zachovaní skladby zo zjedených potravín a akékoľvek príznaky pozorované. Odkaz na konci tohto článku, poskytuje ďalšie details.Whether skúste eliminačnú diétu, alebo nie, sledovať to, čo jete, a vaše príznaky poskytuje cenné informácie.
Špecifický obsahom sacharidov

Mnohí ľudia mali úspech s konkrétnym obsahom sacharidov. Táto diéta, uvedených v časti "Prelomiť začarovaný kruh" tým Gottschall Elaine, je založený na myšlienke, že ľudia s kolitídou alebo iné choroby zažívacieho ústrojenstva majú problémy trávenia komplexných sacharidov. Prítomnosť neštiepenou materiálu vedie k zápalu a bakteriálnej prerastaním. Dodržiavaním stravu, ktorá sa vyhýba škrobov a väčšinu sladidlá a používa probiotiká (v podobe domáceho jogurtu alebo tabliet), systém môže byť obnovený na normálne fungovanie.
Veganské strave

Niektorí ľudia našli úľavu tým, že po vegánsku stravu, najmä ako je uvedené v "Self Healing kolitídy a Crohnovej" Dávid Klein.
Používajte zdravý rozum
< p> Nakoniec zdravý rozum napovedá vyhnúť potraviny, ktoré sú známe ako problematické. Tie sa líšia od človeka k človeku, ale môže zahŕňať kofeínové nápoje, mliečne výrobky, alebo pšenica, aby sme vymenovali len niekoľko. Posledným článkom nižšie uvedené zdroje vedie ku knihe mnoho ľudí, našli užitočné.
Úvahy

Uistite sa, že jesť vyváženú stravu. Možno budete musieť vziať doplnok dostať všetky živiny, vaše telo needs.If ste sa stretli hnačka, piť veľa tekutín, aby sa zabránilo dehydration.Changing niečí strave nie je ľahké, zvlášť keď diéta rezy z potravín, ktoré boli sponky. Ak máte kolitídu, budete musieť rozhodnúť, či ste ochotní robiť to, čo je nevyhnutné na dosiahnutie úľavy.
Upozornenie

Pre mnoho ľudí, samotná diéta nestačí vysporiadať sa s kolitídou, najmä keď sú príznaky ťažšie. Neprerušujte liečbu bez konzultácie s lekárom. V priebehu času, môžete byť schopní znížiť alebo eliminovať potrebu liekov, ale to by malo byť vykonané pod dohľadom.