Čo jesť pre ulceróznej kolitídy

kolitída je chronický zápal hrubého čreva. Tento zápal spôsobuje vredy k forme, ktorá spôsobí, že sa vyskytne hnačka. Niekedy je hnačka krvavý alebo obsahuje hnis. Ulcerózna kolitída je myšlienka byť výsledok narušeným imunitným systémom v kombinácii s diétne alebo životného prostredia spúšťa. Aj keď vaša strava nespôsobuje ulcerózna kolitída, môžete spravovať a kontroly chorôb vzplanutia po niekoľko výživové odporúčania. Dobrý Potraviny

Jedzte vyváženú stravu. Snažte sa jesť dostatok kalórií každý deň a sústrediť sa na doplnenie bielkovín do svojho jedálnička. Ak ste laktózu, rovnako, vynechať mliečne výrobky, alebo sa ako doplnok Lactaid. Inak pridajte do svojho jedálnička mliečne výrobky ako zdroj bielkovín. Jedzte ryby, mäso, sóju a kura. Zahrnúť celé zrná, komplexných sacharidov a dobré tuky.
Potraviny je nutné sa vyvarovať

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú mastné, ako je maslo a ťažkým krémom. Obmedzte vyprážané potraviny, pretože mastné potraviny môžu dráždiť vaše črevá. S vysokým obsahom vlákniny potraviny by mali byť tiež zabrániť alebo obmedziť. To zahŕňa otruby obilnín, otrúb vdolky, popcorn a orechy. Pikantné potraviny a koreniny môžu tiež podráždiť ulceróznej kolitídy a nemala by byť konzumované. Rôzne potraviny pôsobí ako spúšťače pre rôzne ľudí. Ak viete, že určité potraviny alebo štýl varenie dráždi hrubého čreva, vyhnúť sa jej to. Alkohol, kofeín, nealkoholické nápoje, sušené ovocie a surová zelenina môže vyvolať akútnu epizódy ulceróznej kolitídy. Ostatné potraviny, ktoré je potrebné odstrániť je kapusta, brokolica a fazuľa.
Príprava jedál

jesť malé množstvo jedla sa každého zasadnutia a jesť niekoľkokrát denne, skôr než jesť tri veľké jedlá. Pite veľa vody, ale piť v malom množstve, ktoré sú umiestnené často po celý deň. Pripravte príkrmy. Zeleninu varte vo vode, pare alebo v mikrovlnnej rúre. Skrátiť tuku z mäsa a pripraviť ho tak, aby tuk odchádza pri varení. Nesmažte mäse, ale pečieme alebo grilovať na ne. Nejedzte vyprážané jedlá. Ak sa domnievate, konkrétne potraviny vadí hrubého čreva, odstrániť ju na chvíľu a uvidíte, či sa váš stav zlepší. Ak sa vaše príznaky upratať a vrátiť sa pri pokračovaní v jedení jedla, budete vedieť, pridať do svojho zoznamu potravín, aby sa zabránilo. Týmto spôsobom si môžete postupne odstrániť potraviny, ktoré vás obťažujem. Ak zistíte, že vaša strava príliš obmedzený, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom alebo dietológa, aby vaše nutričné ​​potreby sú splnené. Váš lekár môže tiež odporúčame, aby ste si multivitamíny dodať chýbajúce živiny.