Diéta pri Crohnovej chorobe

Crohnova je porucha spôsobená zápalom tráviaceho traktu. Porucha spôsobuje opuchy dolných čriev, bolesť žalúdka a časté stolice. Aj keď liečba je k dispozícii pre liečbu Crohnovej choroby, je dôležité, aby jesť správne potraviny. Vyhnúť sa potraviny, ktoré zhorší žalúdok pomáha zmierniť príznaky ochorenia. Potraviny je nutné sa vyvarovať

Aj keď sú surové ovocie a zelenina naložené živín, že je ťažké do žalúdka k prehľadu je. To môže spôsobiť vaše črevá, aby sa stal zapálené a aby vaše aktuálne Crohnova príznaky horšie. Ak sa rozhodnete jesť zeleninu, pripraviť iným spôsobom. Skúste vode alebo sautéing zlepšiť ich stráviteľnosť. Vyprážané potraviny sú tiež tvrdé na bruchu, a je potrebné sa vyhnúť. Ak ste jedálenský von, požiadajte o mäse byť pečené alebo grilované. Pikantné potraviny môžu spôsobiť nevoľnosť a musí byť obmedzená, aby sa zabránilo zhoršené príznaky. Ostatné plynujúcich potraviny patria orechy, fazuľu a kukuricu.
Obmedzte mliečne výrobky Sacie

Mliečne môžu dráždiť vaše črevá, najmä ak ste laktózu. Sójové mlieko a syr obmedziť črevné problémy, ktoré vyplývajú z mlieka a mliečnych výrobkov. Namiesto toho, jesť zmrzlinu, skúste sorbet pre sladkostí. Jogurt je potrebné sa vyhnúť. Vezmite vitamínové doplnky ak si napriek tomu chcete výhody živých kultúr a aktívny nájdených v jogurte.
Zvýšenie kvapaliny a vyhnúť sa dehydrátor

hnačka spôsobí, že sa stratí dôležité živiny pre zostávajúce zdravé. To je dôvod, prečo piť veľa vody, je nutné obmedziť Crohnova príznaky. Káva, energetické nápoje a požitie alkoholu by mala byť znížená alebo úplne odstránený zo svojho jedálnička. Tým sa zabráni dehydratácii a hnačka. Hoci niektoré energetické nápoje tvrdia, že majú niekoľko prospešné vitamíny, bude sýtený nápoj spôsobiť, že sa plyn. To môže viesť k podráždeniu žalúdka.