ZDRAVIE
www.543628.com
Mliečne môže spôsobiť vzplanutie príznakov. Ak zistíte tieto potraviny nepríjemné, poraďte sa so svojím lekárom o možných neznášanlivosťou laktózy. Ten môže odporučiť enzýmy, ktoré vám pomôžu prelomiť laktózu, alebo cukry, v mliečnych výrobkov, čo môže priniesť úľavu.
Fakty o Fat
Podľa Mayo Clinic jedinci s Crohnovou chorobou, ktorá postihuje malé problémy s trávením tukov intestinehave normálne, nestrávené, môže tuk zhoršiť hnačku. Maslo a margarín, smotanové omáčky a vyprážané potraviny môžu zhoršiť príznaky.
Čo o Fiber?
Dobrá výživa je založená na strave s vysokým obsahom vlákniny, ale ovocie, zelenina a strukoviny môžu spôsobiť vzplanutie pre tých, ktorí s Crohnovou chorobou. Kapustovité zeleniny, medzi nimi aj brokolica, ružičkový kel, karfiol, kapusta a výrobu plynu a môžu sa treba vyhnúť.
Nápoje
Voda je najlepšia, v závislosti na Mayo klinika, piť veľa z toho. Nápoje s kofeínom alebo alkoholom môžu hnačka zhoršiť. Limonády môžu spôsobiť bolesti plynov.
Byť flexibilné
Ak surové ovocie a zelenina obťažovať, variť. Ak sú veľké jedlá sú otravné, jesť menšie porcie častejšie. Spravovanie Crohnovej choroby môže byť frustrujúce, ale s vytrvalosťou a tvorivosť, je možné nájsť zdravý, atraktívne diétny plán.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com