Diéta pre infekčné kolitídy

infekčný kolitída je zápal hrubého čreva spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou . Ako sa vaše telo bojuje s infekciou , podšívka z hrubého čreva svetlice a spôsobuje zažívacie problémy . Tieto príznaky môžu zahŕňať hnačku , nevoľnosť , bolesti brucha , nadúvanie a Pozor diéta vám môže pomôcť zmierniť tieto nepríjemné symptómy . Diéta sa vyhnúť

niektorých potravín sú určite zhoršovať príznaky infekčnej kolitídy svojho . Kofeín a alkohol sú spoločné vinníkov , zhoršuje zanieteného čreva . Aby sa zabránilo zvýšeniu plyn , drž sa ďalej od brokolica , fazuľa a kapusta . Mlieko a mliečne výrobky môžu viesť k plynu a hnačka , tak si tie potraviny , v starostlivé moderovanie . Korenené jedlá môže zvýšiť črevnej zápal , zhoršenie kolitídy vaše príznaky .
Diéta vyhľadávať

infekčné kolitídy príznaky môže byť riadený a uľavilo niektoré potraviny . S vysokým obsahom vlákniny strava je kľúčom , vlákno reguluje a podporuje zdravé trávenie , preto pozor na vlákno bohatých potravín , ako sú orechy , semená , celozrnné pečivo a sušené ovocie . Tiež , niektoré štúdie ukázali , že ľanový olej a rybí olej môže znížiť zápal črevnej sliznice . Môžete nájsť tieto doplnky na obchod s potravinami alebo v inom obchode .
Meal Frekvencia

Miesto troch veľkých jedál denne , snažte sa jesť niekoľko malých jedál po celý deň . Tým , že hrubom čreve malé , občasné porcie jedla , urobíte svoju prácu oveľa jednoduchšie . To by malo znížiť príznaky a zlepšiť váš tráviaci zdravie .