Diéta pre ovládanie Crohnova choroba

Ak ste v poslednom čase bol diagnostikovaný s Crohnovou chorobou, môžete sa opýtať, či existuje niečo iné ako lieky, ktoré pomáhajú spravovať ochorenie. Mnohí zistili, že zmeny v stravovaní sú užitočné pri znižovaní závažnosti a frekvencie kúziel, ktoré sú tiež známe ako "svetlice". Čo jesť

trpiace Crohnovou by sa mal riadiť high-kalórie, bielkoviny bohatá strava. Jedzte veľa kuracie, bravčové, morčacie a tofu. Niekoľko malých, dobre vyvážené jedlá denne by mala obsahovať potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú čerešne a čučoriedky, spolu s rôznymi druhmi zeleniny. Mnoho chorých s Crohnovou nájsť surovej zeleniny zhoršiť ich stav, para, dusené alebo variť zeleninu. Ak vlákno nemá zhoršiť Váš stav, nezabudnite uviesť dostatok celozrnných potravín vo vašej strave. Potraviny bohaté na vitamíny skupiny B, horčík a vápnik boli známe pomôcť s Crohnovou chorobou. Tmavé listovej zeleniny a morské zeleniny môžu byť prospešné tiež.
Čoho sa vyvarovať

zistiť, ktoré potraviny vyvolať príznaky vedú podrobné potraviny denník po dobu niekoľkých týždňov. Korenené jedlá, tuky a oleje, a mliečne výrobky sú známe aggravators symptómov Crohnovou. Vyhýbajte sa tučným červené mäso a plynu produkujúce potraviny, ako je brokolica, šošovica, kapusta a Tiež drž sa ďalej od rafinovaných potravín a jednoduchých sacharidov, ako sú cestoviny a biely chlieb. Aj keď nemusí dobre fungovať ráno bez šálky Joe, to je najlepšie sa vyhnúť kávu vzhľadom k vysokému obsahu kyseliny. Budete vedieť, celkom rýchlo, ak káva zhoršuje váš zdravotný stav. Nevzdávajte sa nádeje, ak zistíte, že jedlo, ktoré milujete aktivačných príznakov, skúste iný spôsob, ako variť a obráťte sa na výživu pre kreatívne nápady, takže nemusíte nudiť s vašej strave
fotografie.
Elemental Diéta

Ak vaša Crohnova je ťažké, môže Vám lekár odporučiť, aby ste pridať elementárne vzorec do svojho jedálnička, alebo prepnúť na elementárne vzorce úplne kým vaše príznaky zmierniť. Elementárne vzorce sú tekuté diéty, ktoré obsahujú základné dôležité živiny, ktoré nepotrebujú byť členené v tráviacom trakte. Niektorí ľudia majú problémy držať elementárne stravu, ale aj iné potraviny môžu byť zvyčajne znovu po krátkej dobe.
Vitamíny a minerály

Vzhľadom k tomu, príčiny Crohnovej vstrebávaním, chronická hnačka a znížená chuť do jedla, veľa trpiacich sú bolestne chýba v nevyhnutných vitamínov a minerálov. Konkrétne, ľudia s Crohnovou chorobou sa zistilo, že nedostatok vitamínov B12, K, D, a zinok; kyseliny listovej a vápnika. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní doplnkov. Tiež sa uistite, že sú potraviny bohaté na týchto minerálov a vitamínov, tak často, ako znášali. Podľa. Com internetových stránkach LivingwithCrohn je, obnovenie a udržanie správnej výživy je dôležitou súčasťou zdravotníckeho manažmentu ochorení.