ZDRAVIE
www.543628.com
vykúpať v teplej sprche alebo sedací kúpeľ. Urob to dvakrát až trikrát denne po dobu 10 minút v kuse tak dlho, ako pilotov sú tam.
2
Vyplňte ľadový obklad s ľadom a aplikovať ju do oblasti, kde je bolesť. Studený zníži opuch.
3
hemoroidy lieky podľa pokynov pre použitie na obale.
4
spodky nosiť bavlnené oblečenie a ďalšie , ktorý je voľný a nedráždivý.
5
Jedzte ľahké jedlá s vlákninou, ako šaláty, otruby a celozrnné výrobky. Pite najmenej osem pohárov vody, bylinné čaje alebo šťavy denne, kým pilotov ísť preč. Ak chcete sa snaží mať mäkké stolice, takže pri stolici zmäkčovač pomôže.
6
Vezmite paracetamol za nepohodlie, ale neberte nič s kodeínu alebo iné lieky, ktoré môžu spôsobiť zápchu.
7
zabrániť stavu z deje znova jesť stravu, ktorá je bohatá na vlákninu, ovocie, komplexných sacharidov a vysokým obsahom bielkovín s nízkym obsahom tuku. Vždy zostať hydratované.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com