IBS Príznaky a liečba

IBS alebo syndróm dráždivého čreva, je chronické zažívacie ochorenie, ktoré postihuje takmer 20 percent dospelých, podľa štúdie. Viac žien ako mužov trpí s touto podmienkou. IBS nie je závažné alebo život ohrozujúce ochorenie, a to nevedie k rakovine hrubého čreva, ale má niekoľko príznakov, ktoré môžu byť nepríjemné. Existujú spôsoby, ako liečiť a spravovať IBS tým Strava a životný štýl. Nadúvanie

vypudenie plynov je obyčajný a nepríjemné príznaky IBS.
Zápcha a hnačka

Ako zápcha a hnačka sú súčasťou IBS. Človek môže mať jeden problém alebo oboje, a oni môžu často striedajú.
Bolesti brucha

Niektorí ľudia majú brušné kŕče alebo bolesť. Nepohodlie môže byť mierne alebo ťažké.
Fiber

Pridanie viac vlákniny, aby vaša strava môže zlepšiť príznaky IBS. Vlákno dodáva časť systému a znižuje šance na zápcha a hnačka.
Vodné
spústa

pitnej vody maže tráviaci trakt a pomáha pohyb potravín a odpadov prostredníctvom systému.
Food Diary

Vzhľadom k tomu, lekári nevedia, čo spôsobuje IBS, udržať potraviny denník vás môže upozorniť na to, čo potraviny môžu vyvolať príznaky IBS.