IBS Príznaky a lieči

syndróm dráždivého čreva, alebo IBS, je chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí, väčšinou ženy. IBS je ochorenie tráviaceho systému a jeho príznaky sa líši u každého človeka. Lekári nevedia, čo spôsobuje IBS, ale hormóny a citlivosť nervov, v tráviacom trakte sú možné vinníkov. Neexistuje žiadny liek pre IBS, a to nie je život ohrozujúce. Diétne zmeny sú najlepší spôsob, ako zvládnuť príznaky. Nadúvanie a plyn

rozšírené brucho by mohlo naznačovať, črevné plyn. Nadúvanie na základe častých je jedným z viac nepríjemné príznaky IBS.
Kŕče v bruchu a bolesť

brušnej diskomfort môže byť neexistujúce, mierne alebo oslabujúce, v závislosti na individuálne.
zápcha a /alebo hnačka

IBS, osoba môže mať riedke stolice alebo vodnatá stolica. Typy a intenzita sa líši od človeka k človeku.
Stres

Stres bolo preukázané, že spustenie IBS symptómy alebo stav zhoršiť. Tým znižuje stres môžete zmierniť niektoré z príznakov.
Kvapaliny

Pitná voda, ovocné a zeleninové šťavy a bylinkové čaje po celý deň pomáha tráviaci systém vykonávať viac efektívne.
Fiber

jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny alebo pri vlákien doplnky pomáha tráviaci systém tým, že pridá časť, čo má za následok pravidelné stolice.


stravovacie návyky

Viesť záznamy o tom, čo jete, a keď budete jesť. Vedci sa domnievajú, že potraviny môžu vyvolať IBS u niektorých ľudí.