Ako zabrániť nevoľnosti so syndrómom dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva postihuje každého, kto má inak, a úľava od príznakov sa líši od jednej osoby na druhú. Tlak, bolesti, bolesti hlavy, sú časté pohyby čriev často sprevádzaná nevoľnosťou. Nevoľnosť môže byť ťažké bojovať. Je to dosť zlé musieť ísť na záchod, bez pocitu, že môžete každú chvíľu zvracať. Je dobré mať znalosti o tom, ako zabrániť nevoľnosti so syndrómom dráždivého čreva. Budete musieť zistiť, ktorý prevencia funguje pre vás najlepšie. Pokyny
1

teplej vody a variť silný šálku čierneho čaju. Ak máte radi chuť zázvorového čaju, môžete vidieť, či to bude pracovať pre vás. Silný čaj má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť nevoľnosť. Musíte zostať hydratované. Ak ste zvracala, musíte čírej tekutiny. Elektrolyty je treba vymeniť v vyčerpanom systéme.
2

Choď do svojej izby alebo na gauči a ľahnúť si medzi výlety do kúpeľne. Uistite sa, pozdvihnúť hlavu vyššia než vaše brucho. Ležiace v blízkosti-sede môže byť jediný spôsob, ako pomôcť. Použite nízke osvetlenie pre uvoľnenej atmosfére.
3

okusujú saltine sušienky. Ak ste vykryštalizoval zázvoru, dať nejaké do úst a sať. Aj keď bojujete nevoľnosť, musíte mať niečo v žalúdku. Prázdny žalúdok môže pridať na choré pocit.
4

udržiavať v teple. Môžete prísť o teplo, keď navštevovať kúpeľňu. Všetky tieto problémy môžu pridať do svojej nevoľnosti. Zabaliť v Afganistane alebo prikrývku, zatiaľ čo vy ostatní.
5

sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom, ako zistiť, či si môžete vziať cez pult antihistaminiká, ktoré pomáhajú s nevoľnosťou. Emetrol, Avomine a Dramamine pomoc s nevoľnosťou. Ak ste na lieky na predpis, musíte sa uistiť, že môžete kombinovať s over-the-counter lieky na ochranu vášho zdravia.