Aké sú možnosti liečby pre syndróm dráždivého čreva a nadúvanie?

Syndróm dráždivého čreva je zažívacie ochorenie, pri ktorom steny čriev nemusí fungovať ako by mali. Miesto odpočinku a uzatváranie zmlúv v rovnomernom spôsobom, črevá trávia viac času v stave kontrakcie, pobádať voľné alebo tvrdej stolice, kŕče v bruchu a nadúvanie. Skutočné príčiny tejto nerovnováhy, v závislosti na Mayo Clinic, nie je známa, ale existuje mnoho spôsobov liečby sú k dispozícii, ktoré môžu prispieť k zníženiu alebo dokonca odstránenie príznakov tejto nepríjemnej podmienky. Diéta

Jeden z viac efektívnej liečby IBS zahŕňa zmenu jedálnička, a síce znížením žiadne potraviny, ktoré vyvolávajú stav. Väčšina ľudí, v závislosti na Mayo Clinic, uvidíte výsledky "odstránenie vysoko plynov potraviny." To zahŕňa veci ako brokolica, karfiol, kapusta, surové ovocie, surová zelenina a sóda. Väčšina z týchto potravín sú súčasťou zdravej a vyváženej stravy, takže ľudia mali trochu experimentovať, či alebo nie niektoré potraviny sú spúšťače pre ne.
Fiber

Pridaním vlákniny do jedálnička, niektorí ľudia vidieť zlepšenie v ich IBS a jeho sprievodné nadúvanie. Táto forma liečby môže pracovať ako pre voľné, a tvrdej stolice, ale to, závisí od typu použitého vlákna v priebehu starostlivosti. Rozpustná vláknina môže liečiť obaja, zatiaľ čo nerozpustné vlákniny lieči iba posledný. Pri tejto forme liečby, osoba s IBS buď vziať si vlákninový doplnok alebo zaviesť s vysokým obsahom vlákniny potraviny do svojho jedálnička zlepšiť a znížiť jeho symptómy. Dobrým zdrojom rozpustnej vlákniny je ovocie alebo strukoviny a dobrým zdrojom nerozpustnej vlákniny je obilie a zelenina. Aj keď sa to môže zdať v rozpore s prvým formu liečby, je to naozaj o to ako človek byť "normálny" so svojimi pohybmi čriev.
Lieky

V závislosti na závažnosti IBS, môže osoba musieť začať brať lieky, pomôcť zmierniť príznaky tohto stavu. Tieto lieky môžu byť niečo jednoduchého, ako over-the-counter anti-hnačka lieky alebo niečo oveľa intenzívnejšie, ako alosetron alebo lubiprostone, a to ako lieky na predpis. S alosetron, že hrubé črevo sa uvoľnená, čím sa znižuje frekvencia kontrakcií a tým liečbe hnačky. S lubiprostone, tenkého čreva vidieť nárast vlhkosti, takže je ľahšie prejsť stolice a tým liečbu zápchy. Akonáhle je hnačka alebo zápcha je zaobchádzané, mali ďalšie symptómy, ako sú kŕče a nadúvanie klesať.
Hydratácia

U väčšiny ľudí, čím sa zvyšuje množstvo vody, pijú každý deň môže pomáhajú pri liečbe IBS. Keď človek nie je správne hydratovaná, telo môže dostať z rovnováhy, vrátane pohybu čriev. Pre ľudí s IBS, tento príjem vody je ešte dôležitejšie, pretože ich telá sú oveľa náchylnejšie k nerovnováhe, a to v rámci hrubého čreva. Tým, že pije aspoň 64 oz vody každý deň, môže človek s IBS pomáhajú udržať frekvenciu a konzistenciu stolice normálne.
Cvičenie

počul, že cvičenie je na liečbu IBS môžu niektorí ľudia vysmievajú. Ale vec, o cvičenie, a to najmä tie, ktoré sa vykonáva na dennej báze, je, že môže priniesť rovnováhu v rytmické pohyby hrubého čreva. Keď sú uvádzané v rovnováhe, mali by už zmluva viac ako relaxovať a mali by podnietiť pravidelnosť čriev.