Čaj pre syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčné ochorenie čriev. Diéta a zvládanie stresu hlavne lieči ju. Niektoré druhy čaju bolo zistené, že pomoc s IBS. IBS

IBS má mnoho rôznych príznakov, z ktorých väčšina sú spôsobené z hlavných problémov, ktoré sú zápcha a hnačka. Kŕče a nadúvanie sú spoločné. Hemoroidy a únava sú niekedy spôsobené rovnako.
Green Tea

Zelený čaj pomáha pri správne trávenie. Tým sa znižuje črevnú dysfunkcia, čím sa zníži IBS symptómy. Pitie 1 šálka s jedlom, je najlepší spôsob, ako získať túto výhodu.
Harmanček

Harmančekový čaj má upokojujúci účinok na nervový systém. To znižuje stres, ktorý prospieva ľuďom s IBS. Stres je hlavný spúšťací symptómov IBS. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, piť tento čaj, keď máte pocit, zdôraznil, jedle alebo medzi jedlami.
Peppermint

Mätový čaj obsahuje mentol a metyl-salicylát, ktoré obaja majú mierne bolesti zabíjanie Vlastnosti. Oni sú tiež anti-kŕčovitý, čo znižuje kŕče. Môžete piť tento čaj s jedlom alebo na prázdny žalúdok.
Triesloviny

Čaj obsahuje polyfenoly zvanej "taníny." Majú protizápalové a sťahujúce vlastnosti. Triesloviny pomoc pri hnačke a zápchy.
Úvahy

Kofeín je známy vyvolať príznaky IBS, takže možno budete chcieť piť čaj bez kofeínu iba. Triesloviny boli nájdené vyvolať migrénu, takže majte na pamäti, keď budete piť čaj, a ak migréna vyvíja.