Káva a vajcia Bad dráždivého útrobách?

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčné ochorenie čriev, čo znamená, že anatomicky nie je nič zlého s telom, ale tráviaci proces funguje správne. Ovládanie stravy je hlavná liečba pre IBS, takže veľa potravín, je potrebné sa vyhnúť, alebo znížená na zníženie príznakov. Nezistené potravinovej alergie môže zhoršiť príznaky, takže test na precitlivenosť môže byť odporučená. Často jednotlivci musia otestovať svoje toleranciu k určitej potraviny na vlastnú päsť a potom vylúčiť alebo obmedziť príjem potravín, ktoré vyvolávajú vážnejšie príznaky. Vajíčka a kávy bolo zistené, že produkcia príznakov u niektorých ľudí s IBS, aj keď niekedy z rôznych dôvodov. IBS

IBS má tri podtypy: hnačka, dominantný, zápcha, dominantný, alebo striedavý záchvaty jeden. Mnohé príznaky sú spoločné pre všetky typy, s najrozšírenejšou bytia nadúvanie a kŕče. Ďalšie podmienky môže prameniť z IBS, vrátane podvýživy a hemorrhoids.Determining aké potraviny vyvolávajú príznaky je často dosiahne tým, že drží potraviny denník, v ktorom osoby s IBS zapísať, keď jedli, aké potraviny, rovnako ako to, čo sa stalo ako výsledok. To im pomáha naučiť sa ich individuálnej úrovne tolerancie.
Coffee

Pretože káva obsahuje vysoké množstvo kofeínu, má sa za to stimulant. Stimulanciá nie sú dobre tolerované ľudia s IBS. Ich tráviaci systémy majú tendenciu prehnane reagovať na stimulanty, ktorá prináša na viacerých závažných príznakov. Niektorí jednotlivci hlásili s okamžitou kŕče alebo hnačka po požití coffee.Even kávu bez kofeínu niekedy spôsobuje problémy kvôli svojej kyslosti a enzýmov, ktoré obsahuje. Káva bez kofeínu môže vyvolať miernejšie odozvu než bežné kávy, ale je to často ešte spôsobuje problémy kvôli ďalším faktorom.
Vajcia

Mnoho ľudí má vajcia alergia . Niektorí nevedia, že sú alergickí, ak majú miernejší alergickú reakciu. Je možné, že niektorí ľudia s IBS majú nediagnostikovaný vajcia allergy.Another problém, že niektorí ľudia s IBS je už potraviny s obsahom síry. Síry vo vajciach, nie alergická reakcia, by mohlo byť to, čo spúšťa symptoms.Either cestu, mnoho ľudí s IBS majú problémy s vajcami.
Úvahy

Talk sa so svojím lekárom o možných potravinových alergií v snahe eliminovať túto možnosť. Ak nemáte alergiu, budete musieť použiť pokusu a omylu zistiť, či káva a vajcia sú príčinou vašich problémov. Jedlo denník vám pomôže odhaliť trend na určenie, či vajce alebo kávu príčinou problému. Mali by sa nemal užívať spoločne, pretože potom nebudete vedieť, ktorá spôsobila issue.Overall, pre väčšinu ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ako kávu a vajcia sú problematické. Môžete byť schopní tolerovať ich príležitostne alebo iba v obmedzenom množstve.
Mylné

Niekedy sa ľudia s IBS môže byť schopný tolerovať jedlo pri jednej príležitosti, len aby majú zlú reakciu na inokedy. Ďalšie faktory, môže byť potrebné považovať, ako stres a hormonálne výkyvy. Telo môže byť pod tlakom a už nedokáže vysporiadať s viac dráždivých látok, ako je napríklad potenciálne ťažko stráviteľné jedlá, v určitých dňoch. Inokedy môže byť schopný tolerovať stravu dobre, pretože telo je pod menším stresu, tak aby tie ďalšie úvahy na pamäti pri výbere, ktoré potraviny jesť.