ZDRAVIE
www.543628.com
ovplyvnené čreva je pripočítaný príjmu potravín bohatých na bielkoviny (non-vegetariánske) a nízkym obsahom vlákien, ako je ovocie a zeleniny, greeny. Nízky príjem vody je tiež považovaný za hlavný dôvod pre náraz čreva, ako sú genetika a príjem niektorých druhov zápcha spôsobujú lieky. Zadržuje nutkanie stolice, strach z odovzdávania stolici, najmä u ľudí žijúcich v chudobných a nehygienické podmienky; toaletná prítomnosť bolestivých stavov, ako sú praskliny a majú sedavý spôsob života sú niektoré z iných dôvodov, ktoré spôsobujú alebo exacerbácia ovplyvnilo čreva. V niektorých prípadoch môže byť aj stres prejaviť vplyv čriev. Ak určitý problém spôsobuje situáciu, môže byť najlepší liek, ako vyriešiť tento základný problém.
Liečba
liečbe dotkla čreva existuje mnoho rôznych príčin alebo príznakov musí je potrebné riešiť. Ak sa výskyt nie je príliš časté, a ak tvrdené výkaly nie je uvoľniť na jeho vlastné po značnom tlaku, lekár môže vložiť prst v rukavici a gélu na to a vyberte pevný časť výkaloch. Jedná sa o okamžitú dočasnú liek, ktorý môže mať obrovský význam. Ďalšie krátkodobej podpory je použitie bylinné alebo chemické preháňadlo.
Zmeny životného štýlu
Hoci odstránenie impaktovaných výkaly predstavuje dočasný liek, iba dlhodobá liečba je zmena životného štýlu. Predný aktívny životný štýl, piť nepreberné množstvo vody, aby sa podpora trávenia, jesť potraviny, ktoré majú nízky obsah bielkovín a vysoký obsah vlákniny a sacharidov patrí medzi účinnými opatreniami. Rodinný lekár odhaduje, že priemerná americká strava nespotrebováva takmer dostatok vlákniny. Napríklad, priemerný príjem vlákniny potrebné pre dospelého je asi 1 oz denne, zatiaľ čo väčšina Američanov konzumujú asi polovica toľko.
Pravidelné zavlažovanie hrubého čreva môže byť tiež riešenie. Jedná sa o návaly horúčavy alebo čistenie hrubého čreva pomocou hrubého čreva čistí produkt, a je často sprevádzaná očisty rýchlo tiež.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com