Diéta Alternatívy kolitídy

varianta zápalového ochorenia čriev, kolitída je frustrujúce a dráždivé zdravotný stav, ktorý môže mať vplyv na každého. Ak sú diagnostikované s ulceróznou kolitídou, je dôležité hovoriť so svojím lekárom alebo registrovaného dietológa formulovať kolitída stravy. Správna strava a výživa konania sú veľmi dôležité pri boji kolitídu, ako niektoré potraviny trvalo zhoršiť príznaky ulceróznej kolitídy. Pozadie

Podľa WebMD, ulcerózna kolitída je ochorenie, ktoré má vplyv na konečníka a hrubého čreva (dvojbodka). Osoba s kolitídou zažije zápal hrubého čreva je vnútorným obložením a stenou konečníka. Tento zápal spôsobuje zasiahnuté tkaniva, aby sa stala červená, opuchnutá a všimol vredy. Medzi príznaky ulceróznej kolitídou, sú bolesť brucha, kŕče v bruchu a hnačka. Tento stav môže spôsobiť zlú chuť k jedlu, anémia, únava, bolesti kĺbov a problémy s pečeňou. Hoci ulcerózna kolitída nie je spôsobené žiadnymi potravinami priamo, niektoré potraviny sa zhoršiť príznaky. Z tohto dôvodu je dôležité riadiť ulceróznej kolitídy s konkrétnym kolitída stravy.
Potraviny jesť

Ako pri každej pravidelnej stravy, potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú dôležité pre kolitída stravy. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú mäso, hydina, ryby, vajcia a mliečne výrobky. Majte však na pamäti, že mliečne výrobky môžu ďalej zhoršiť svoje príznaky kolitídy. Ak ste laktózu, alebo majú ťažkú ​​dobu trávenia mlieka a mliečnych výrobkov, mali by ste sa vyhnúť mliečne výrobky úplne. Vegetariáni si môžu nájsť svoje bielkoviny z mlieka a mliečnych výrobkov a rastlinných zdrojov bielkovín, ako sú sójové bôby. Okrem zdrojov bielkovín, by mala byť vaša ulcerózna kolitída strava tiež s vysokým obsahom vlákniny. S vysokým obsahom vlákniny potraviny by mali pomôcť váš tráviaci systém vrátiť do prirodzeného rytmu, tieto potraviny patria celozrnné pečivo, cestoviny a cereálie, spolu s ovocím a zeleninou. Avšak, môže lekár odporučiť, že obmedziť potraviny s vysokým obsahom vlákniny počas kolitídy flare-up (ak sa Vaše príznaky sú veľmi aktívne). Je tiež veľmi dôležité piť aspoň osem pohárov vody denne, pretože to vám pomôže od dehydratácii alebo zápchu.
Potraviny sa vyhnúť

Samozrejme, že by mal nejaké konkrétne potraviny, ktoré zhoršujú vaše príznaky kolitídy sa vyhnúť. Tieto potraviny môžu líšiť od jednotlivca k jednotlivcovi, a preto je dôležité, aby potraviny denník, keď sa symptómy skúsenosti kolitída, k prepojeniu niektorých potravín, ktoré majú symptómy. Ako všeobecné pravidlo, WebMD naznačuje, že niekto s ulceróznou kolitídou by sa mali vyhnúť nasledujúce potraviny alebo látky: korenené jedlá, rafinovaný cukor, alkohol, kofeín, sýtené nápoje, sušené ovocie a sorbitol. Tieto potraviny všetci majú tendenciu k ďalšiemu podráždeniu hrubého čreva, čo má za následok zvýšenú brušné kŕče a bolesti. Okrem toho, HealthCastle.com tiež odporúča odstrániť plyn produkujúce potraviny zo svojho jedálnička kolitídy. S kolitídy, môžete už teraz zažíva veľké množstvo plynu, a tak obmedziť príjem týchto potravín by sa mala znížiť tento príznak trochu. Významné plyn produkujúce potraviny patrí brokolica, kapusta, ružičkový kel, sušených šošovica, cibuľa a karfiol.