Prečistenie hrubého čreva a IBS

Syndróm dráždivého čreva je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje žalúdočné kŕče, hnačka, nadúvanie a zápcha. Podľa Mayo Clinic, vaše črevnej steny má svaly, ktoré sa pohybujú v rytme, pretože jedlo prejde. S IBS rytmus sa stáva nepravidelný, čo spôsobuje nadúvanie a hnačku, keď jedlo prejde. Prečistenie hrubého čreva je moderná čistiaca metóda, ktorá tvrdí, že odstránenie toxínov a odpadu z vašich čriev preplachovaním von. Môžete to urobiť tým, že colon terapie doplnky, robí hrubého liečbu alebo pôst. Črevné

Črevný výplachy je preplachovanie hrubého čreva odstrániť toxíny a odpad. Podľa Puristat, výhody hrubého zavlažovanie je ľahší pohyb čriev a odplavovanie nadmerného hlienu a iných nečistôt. Tento postup sa vykonáva tým, že vloží trubku, ktorý je pripojený k počítaču, do konečníka. Prístroj vysiela teplú vodu do hrubého čreva, čo spôsobuje vaše kontrakcie črevných svalov. Kontrakcie sily odpadu z tela cez ďalšie trubku a odpad je následne odstránená v kontajneri. Norman W. Walker, autor knihy "zdravie hrubého čreva," hovorí, že môže dôjsť k miernej ťažkosti pri preplachovanie, ale rýchlo sa upokojí, akonáhle je liečba u konca. Budete musieť jesť zdravé baktérie po zasadnutí jesť jogurt. S nízkym obsahom tuku a nízkotučné jogurty obsahujú živé a aktívne kultúry, ktorá dodáva svoje telo s dobrým baktérie zvanej probiotiká.
Doplnky

Niektoré lieky, ako sú preháňadlá, klystír a bylinné čaju možno tiež čistiť hrubého čreva, ale nemali by byť použité pre dlhú dobu, pretože môže dráždiť črevný trakt, čo vedie k zápalu a straty zdravých baktérií. Laxatives zvyčajne pracujú krátko po konzumácii a mala by byť použitá iba v prípade, že trpíte zápchou. Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva, je viac pravdepodobné, že sa zvýšené nepohodlie kvôli účinku preháňadlo alebo bylinného čaju na brucho. Jeffrey Lackner, autor "Ovládanie ZS bezdrogových cestu," hovorí k použitiu týchto možností len v prípade potreby.
Natural Cleansing

Ak jesť zdravú stravu, hrubého čreva prirodzene čistí sám. Strava s vysokým obsahom vlákniny môže vypratať toxíny a odpad, rovnako ako znížiť nasýtených tukov a sodíka. Pôst je alternatívna metóda prečistenie hrubého čreva, ktorá účinne odstraňuje pesticídy, zbytkov liekov a ďalších toxínov z tela. Pre rýchle správne, znížiť príjem potravy pred pár dňami úplne eliminuje jedlo. Podobne ako populárne diéty Master Cleanse, budete musieť zmierniť do stravy najprv jesť len ovocie a zeleninu pre prvý deň, po ktorom nasleduje odšťavovanie ovocie a zeleninu a pitie je na mieste jedlom. V deň pôstu vyžaduje pitie slanej vody, ktoré čistia hrubého čreva. Počas tejto doby zažijete časté pohyby čriev. Táto očista liečba by mala byť používaná striedmo, pretože to môže narušiť váš črevného traktu a zhoršiť vaše IBS symptómy. Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím prečistenie hrubého čreva.