Ako zabrániť ochorenia obličiek

Existuje mnoho príčin ochorenia obličiek. Toto chronické ochorenie, ktoré nemá žiadny skutočný liek, ale existujú spôsoby, ako ju liečiť a minimalizovať jeho poškodenie. Zabrániť ochorenia obličiek od deja a obličky budú môcť spracovať vaše telo tekutiny normálne. Čítajte ďalej a dozviete, ako zabrániť ochorenia obličiek. Pokyny
1

bol Váš krvný tlak pravidelne kontrolovaný. Je veľmi dôležité mať normálny krvný tlak, ak chcete, aby sa zabránilo ochorenia obličiek. Majú pravidelný krvný tlak tiež pomôže zabrániť ďalšie choroby a podmienky.
2

Podniknúť kroky na kontrolu krvného tlaku. Najjednoduchší spôsob, ako udržať normálny krvný tlak je tým, že obmedzí množstvo soli a sodíka injekčné potravín, ktoré konzumujú. Niektoré soli je nutné, aby sa vaše telo funguje, takže sa nemusíte vystrihnite zo svojho jedálnička úplne. Pozrite sa s dietológom vytvoriť diétu, ktorá vám umožní jesť potraviny, ktoré máte radi.
3

Informujte svojho lekára, ak vaša rodina má za sebou históriu vysokého krvného tlaku alebo ochorenia obličiek. Obe z týchto podmienok môže byť dedičné. Lekár vám môže predpísať lieky, inhibítory ACE pomôcť kontrolovať Váš krvný tlak.
4

Zostaňte stále pozorní na zmeny v moči. Ak máte jasno, páchnuce alebo penivý moču, alebo keď to bolí pri močení, vyhľadajte lekára. Tieto príznaky sú príznaky močových ciest problémov. Ak sa nelieči, môžu tieto problémy vedú k rozvoju ochorenia obličiek neskôr v živote.
5

Hodinky symptómov anémie. Ak ste neustále unavení, ľahko tvoria modriny alebo trpíte závratmi môžete byť anemický. Tento stav môže prispieť k ochoreniu obličiek, pokiaľ nie je správne liečená, alebo sa stane chronický problém.
6

má ročný krvný test moču spolu s fyzickou. Tieto testy môžu pomôcť odhaliť prvých náznakoch vzniku obličkových problémov, rovnako ako iné zdravotné problémy.
7

zostať aktívny. Normálny cvičenie plán 30 minút denne, bude päťkrát týždenne pomáhajú udržať telo funguje normálne.
8 kopa

zapite vodou. Obličky majú spracovať všetky kvapaliny, ktorá ide do vášho tela. Voda je veľmi jednoduché na vaše obličky a im tiež môže pomôcť vyčistiť nečistoty z vášho systému.