ZDRAVIE
www.543628.com
Zostaňte hydratované . Pite 6-8 pohárov vody denne a viac , ak pracujete , alebo v extrémne horúcom počasí . Šírenie spotrebu po celý deň , skôr než piť veľké množstvo v určitých denných časoch .
2
Jedzte menej slané potraviny , zamerané na znižovanie príjmu soli . Majte rebrá a ďalšie silne korenené mäso na minimum , zvlášť keď počasie je naozaj horúco .
3
Pridať limonádu do kvapaliny výberu . Doktori hovoria , citrónovej a obsah vody v limonády vám môžu pomôcť vyhnúť sa obličkové kamene .
4
Nahraďte perlivú malinovku spotrebe vody alebo limonády . Tmavé kolesami obsahuje oxalát , kyseliny , ktorá môže viesť k tvorbe obličkových kameňov .
5
cvičenia pravidelne , vaše telo proces potraviny a tekutiny môžete prehltnúť . Udržať všetky vaše orgány pracujú správne bráni obličkových kameňov .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com