Ako používať výživy s cieľom zabrániť obličkové kamene

Obličkové kamene môžu byť úplne zneschopňujúci tým ľuďom tú smolu, že majú jeden. Mnohí ľudia porovnávajú obličkových kameňov s narodením dieťaťa. Ak by ste mohli vyhnúť obličkové kamene tým, že jej niektoré veci, mali by ste to urobiť? Pokyny
1

Prvým a najdôležitejším krokom môžete urobiť, je piť veľa vody, keď sa snažia, aby sa zabránilo obličkových kameňov. Vaša moč sa riedi vodou a pomôže odradiť formácie obličkových kameňov. To je najdôležitejší krok, aby sa zabránilo obličkových kameňov.
2

Brusnicový džús je ďalšie spoločné riešenie pre zachovanie obličky pracujú správne. Uistite sa, že dostanete prírodné brusnicovej šťavy, bez sladidiel, ktoré môžu poškodiť výhody šťavy.
3

Niektorí ľudia majú problém s mliečnymi výrobkami a antacidami. Táto veľmi populárne produkty musia byť niekedy odstránené na kamene bitky obličiek. Vápnika je to, čo vedie k vklady, ktoré potom vedie k tvorbe kameňov. Ak máte problém s obličkovými kameňmi, poraďte sa s lekárom o tejto možnej príčiny.
4

mrkva, melón, a ďalšie silné zdroje vitamínu A sú vaši priatelia v boji proti obličkových kameňov. Tieto skvelé produkty pomáhajú udržať obličky kameň zadarmo udržanie zdravého močového traktu. Užite si štedré porcie týchto skvelých jedál.
5

sýtených nealkoholických nápojov sú nepriateľmi každého, kto sa obličkové kamene. Tieto cukru naložené tichými zabijakmi zvýši inzulín, ktorý prináša na vápnik. Odtiaľ ste kameňa dôjde.
6

Nakoniec zostali aktívni a cvičenie. Nastavenie svoj jedálniček, je jedna vec, ale ak nie ste dostať správne cvičenie, nebudete žať skutočný prínos. Ak chcete naozaj zostať obličkový kameň-free, musíte sa dostať von a cvičenia denne.