ZDRAVIE
www.543628.com
Ochorenie obličiek alebo abnormality môžu robiť to náročný pre vaše obličky správne spracovať a odstrániť prebytočnú tekutinu. Lekár Vám môže odporučiť, aby ste si starostlivo sledovať príjem tekutín, aby sa predišlo nadmernej a dáme vám vedieť, maximálnu čiastku, ktorú ste mali vypiť. To zahŕňa vodu, kávu, čaj, džús, polievka a akékoľvek iné kvapaliny. Známky toho, že pijete priveľa zahŕňajú opuch a dýchavičnosť. Skúste použiť fľašu s vodou s označením merania pre sledovanie vášho príjmu. Ak máte pocit, príliš smäd, skúste sanie na klinom citróna alebo žuvanie žuvačky bez cukru.
Protein
Váš lekár vám odporučí konkrétne množstvo bielkovín by ste mali konzumovať, ktorá závisí na tom, ako dobre vaše obličky fungujú. Všeobecne platí, že spotrebováva menej bielkovín je užitočné pre vaše obličky. Ako proteín metabolizuje v tele, je odpad, ktorý sa vyrába zo toto je nazývané močoviny. Obličky sú zodpovedné za spracovanie tohto odpadu, a konzumujú príliš veľa bielkovín môže umiestniť záťaž na abnormálne fungujúce obličky. Spoločné zdroje bielkovín, ktoré musíte sledovať je mäso, hydina, vajcia a mliečne výrobky. Nižšia proteínové potraviny patria zrná a fazuľa.
Sodný
obličky nefungujú správne, môže sodík hromadí v krvnom riečisku. To spôsobuje retenciu tekutín, ktorá môže spôsobiť ruky a členky opúchať. Pacienti s ochorením obličiek je potrebné vyhnúť strava s vysokým obsahom sodíka. High-sodíkové potravinové zdroje patrí slanina, orechy, zemiakové lupienky, Polievkové kocky, syry, konzervy polievky a iné balené, spracovaných potravín. Skúste použiť korenie alebo citrón na ochutenie jedál, skôr ako stolové soľ.
Fosfor
vápnika a fosforu spolupracovať na tele zdravej funkcie. Avšak, keď obličky nepracujú správne, môže hladinu fosforu príliš vysoká ako zníženie hladiny kalcia. Príznaky nadbytku fosforu patria bolesti kĺbov a svrbenie kože. Diskutujte správne množstvo fosforu pre vás so svojím lekárom. High-fosfor výber potravín patrí sóda, pivo, zmrzlina, oriešky, arašidové maslo, syr, sardinky a kurča.
Draselný
Ak vaša hladina draslíka príliš vysoká preto, že vaše obličky nie sú správne regulovať, môžete zažiť nepravidelný srdcový tep, a vaše srdce môže dokonca zastaviť. Mnohé potraviny obsahujú vysoké množstvo draslíka, vrátane marhule, hrozienka, brokolica, ostatná zelenina, pomaranče, banány, paradajky, čokolády a kávy. Výber potravín s menej draslíka patria jablká, čerešne, hrušky, cibuľa, cereálie, ryža a chlieb.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com