Ako znovu funkciu obličiek

Obličky sú dve dôležité vnútorné orgány zodpovedné za odstránenie odpadu z tela. Stimulujú erytrocytov (červených krviniek), výrobu a regulujú krvný tlak a elektrolytovej rovnováhy. Ochorenie obličiek je nejaká choroba alebo ochorenie, ktoré môže mať vplyv na funkciu obličiek. To by mohlo zahŕňať poškodenie obličiek (napríklad trauma alebo obličkové kamene), infekcie obličiek a karcinómu obličky. Tým, že zamestná všetky prostriedky nižšie, môžete pomôcť posilniť a obnoviť vaše obličky. Pokyny
1

cvičenia každý deň. Cvičenie pravidelne posilňuje a zvyšuje prietok krvi do obličiek, čo umožňuje rýchlejší obličiek (obličky), regeneráciu buniek. Do odolnosti a aeróbne cvičenie pomôcť pri obnove funkcie obličiek.
2

pitie 7-8 pohárov vody denne. Dostatok pitnej vody môžu pomôcť vaše obličky obnoviť seba tým, že odstraňovanie odpadov a toxínov.
3

Vyhnite slané potraviny. Spotreba soli pri regenerácii a liečenie obličiek môže spomaľovať proces. Soľ môže tiež urýchliť tvorbu obličkových kameňov. Namiesto toho, pridajte citrón, bylinky a ďalšie koreniny na ochutenie vaše jedlo. Okrem toho bude vyhýbať soli zabrániť hromadeniu tekutiny v obličkách a zvýšiť krvný tlak.
4

jesť zdravé komplexných sacharidov a vyhnúť jednoduchých sacharidov. Potraviny obsahujúce komplexné sacharidy patria ovsené vločky, hnedá ryža, fazuľa a koreňová zelenina. Tieto druhy potravín môže poskytnúť vaše obličky s potrebnú energiu obnovovať sami. Vyvarujte sa jednoduchých sacharidov, ako sú sladké pečivo, zmrzliny a iných nezdravé potraviny.
5

Poraďte sa s dietológom pre správnej výživy. Keď sú poškodené obličky, musia byť obmedzené niektoré potraviny, ako sú potraviny s vysokým obsahom draslíka. Dietológ vám môže ľahko poskytnúť vám denný jedálniček.