Low Protein obličiek Diéta

Existuje celý rad výhod jesť strednej alebo vysokej diéty, ale aj pre jednotlivcov, ktorí majú už existujúce obličkové podmienky, musia byť všetky tieto výhody sa zadné sedadlo v porovnaní proti zdravie svojich životne dôležitých orgánov. Kým zdravá oblička má málo bez problémov pri spracovaní akékoľvek množstvo bielkovín hádzať na neho, môže poškodený obličiek nie je. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpí ochorením obličiek, zvážte ich umiestnenie s nízkym obsahom bielkovín pre zdravie obličiek. O obličky

Obličky sú zodpovedné za rad životne dôležitých funkcií vášho tela. Eliminujú odpadové produkty, filtrujú krv a sú čiastočne zodpovedné za kontrolu krvného tlaku. Obličky tiež slúžiť k zachovaniu rovnováhy vody v tele, udržať si dobre hydratovaná po celý deň.
Bielkovín a obličky

Keď sú obličky poškodené cez chorobu alebo nehoda, najdôležitejší krok, aby bola zaistená ich ďalšou funkciou je znížiť celkové namáhanie systému. Ako trávenie bielkovín a metabolizmus miestach väčší dôraz na pečeň než v ostatných základných makro robiť, má zmysel nižšiu proteínové zmierniť niektoré záťaže v obličkách.
Low Protein plán

Ak chcete začať s nízkym obsahom bielkovín obličiek diéta, pochopiť, že nemáte dramaticky zmeniť svoj životný štýl alebo stravovacie návyky. Najzákladnejšie stratégia pre zníženie príjmu bielkovín je začať liečbu mäso ako prílohu miesto ako hlavný chod. Preto tam, kde by ste normálne plánovať svoje jedlo po konzumácii mäsa, namiesto toho plánovať svoje jedlo po konzumácii ovocia, obilia, zeleniny a zdravých tukov -. Nechajte mäso ako nápad
Ako Nízka je s nízkym obsahom bielkovín?

Nezabudnite, že low-proteín neznamená zanedbateľné množstvo. Vaše telo potrebuje bielkoviny budovať a opravovať tkaniva, takže sa nemusíte zbavovať tohto životne dôležitého zdroja. Musíte nájsť rovnováhu medzi tankovanie vaše telo a chráni obličky. Všeobecne povedané, spotreba najmenej 40 - 60 gramami bielkovín denne je dostačujúca pre potreby väčšiny.
Nezabudnite nahradiť Kalórie

rezanie späť na spotreba bielkovín, nezabudnite, že budete tiež rezanie späť na celkovej dennej kalórií. Ak máte v úmysle znížiť kalórie týmto spôsobom, nezabudnite nahradiť stratené kalórie navyše potravín, ktoré obsahujú buď sacharidov alebo zdravé tuky. Dobré carb zdroje patrí ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky. Zdravé tuky zdroje zahŕňajú niektoré živočíšne tuky, prírodné tuky (ako tuk našiel v avokádo) a oleje (ryby, ľan, a olivový olej sú tri zdravé alternatívy).