ZDRAVIE
www.543628.com
Zvýšenie tekutín je kľúčovým krokom v prevencii diétne rozvoja obličkových kameňov. Podľa Jackson Siegelbaum gastroenterológie, bude vysoká hladina kvapaliny v strave by mohli brzdiť rozvoj obličkových kameňov zriedením moču. Odporúčaný príjem tekutín je všeobecne 8 oz až 10 oz kvapaliny každú hodinu počas dňa. Cieľom je vytvoriť minimálne 2 litre moču za deň. Najmenej polovica z tekutín požití by mala byť voda.
Vyhnite sa šťavelan Foods
Tam sú niektoré potraviny, ktoré pacienti obličkových kameňov mali vyvarovať. Jackson Siegelbaum Gastroenterológia odporúča vyhnúť suché fazuľa, červená repa, rebarbora, špenát, orechy, jahody, pšeničné otruby, čokoláda a čaj. Tieto potraviny obsahujú veľmi vysoké množstvo oxalátov, ktoré môžu zvýšiť hladiny šťavelanu v moči. Takéto zvýšenie je hlavnou príčinou obličkových kameňov. Keď šťaveľan vápenatý a kombinovať v črevách, vápnik stráca niektoré jeho schopnosti byť absorbovaná, čo môže viesť k tvorbe oxalátových kameňov vápnika obličkami.
Zvýšenie Vápnik
Pretože mnoho obličkové kamene sú tvorené kombináciou vápnika a oxalátu, mnohí odborníci raz navrhol obmedzenia vápnika v potrave. Toto stanovisko sa mení a mnohí odborníci sa domnievajú, že nedostatok vápnika môže zvýšiť možnosť vzniku obličkových kameňov. Podľa Mayo Clinic, vápnika je veľmi dôležité pre udržanie zdravej výživy, pretože pomáha viazať šťaveľan do čriev. Všeobecne platí, že telo absorbuje len toľko vápnika, koľko potrebuje. Pri určitých ochorení, sú prítomné, môžu spôsobiť, že sa veľa vápnika, ktoré majú byť absorbované, alebo môže dôjsť k priechodu príliš veľa vápnika do obličiek. Nadbytok vápnika v obličkách je známa ako hyperkalcúrie. Jedinci s diagnózou hyperkalcinúriu by sa mal klásť na diétu na kontrolu množstva vápnika. Bez tejto diagnózy sa odporúča, aby bola poskytnutá zodpovedajúca hladiny kalcia byť zachovaná.
Hraničné Protein
Diéty
, ktoré sú bohaté na bielkoviny môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Ak je príjem bielkovín úroveň je viac ako 4 oz na 6oz za deň, môže to spôsobiť problémy pre pacientov obličkových kameňov. Podľa Healthandage.com, nadmerný príjem bielkovín z mäsa a rýb zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov, ktoré tvoria, pretože moč je príliš acidofilné. Vylučovanie citrátu, ktorý pomáha chrániť proti kameňom, je potom znížená. Je dôležité, aby sa zabránilo vysokým obsahom bielkovín, ako sú mliečne výrobky, mäso, sójové bôby, vajcia, atď
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com