Ako posilniť funkciu obličiek

Zhoršená funkcia obličiek môže byť smrteľný. Obličky pomáhajú odfiltrovať odpadu a prebytočnej tekutiny z tela. Či už máte problémy s obličkami alebo aktívne hľadajú spôsoby, ako minimalizovať ich výskyt, môžete urobiť niekoľko vecí, k zlepšeniu funkcie obličiek. Váš lekár je najlepší zdroj informácií. Pokyny
1

Spravovanie nejaké základné podmienky starostlivo. Zhoršená funkcia obličiek je často výsledok iné zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka. Robiť si najlepšie riadiť ďalšie podmienky môže ísť dlhú cestu v prispievaní do obličiek zdravie. Vezmite všetky svoje lieky podľa pokynov, držať krok so všetkými udalostí a testovanie, a dodržiavať odporúčané životného štýlu a starostlivosti o vlastné návrhy.
2

prestať piť a /alebo zneužívanie drog všetkého druhu. Obaja sú škodlivé pre zdravie obličiek. Aj cez-the-counter lieky proti bolestiam, môže dôjsť k poškodeniu obličiek, ak sú použité nadmerne alebo dlhodobé. Ak máte obavy o udržanie funkcie obličiek, požiadajte svojho lekára o tom, čo druhy liekov, môže mať obavy.
3

Limit príjem bielkovín na 10 až 15 percent vašej stravy. Je veľmi ťažko stráviteľné a môžu zdaniť svoje obličky, a to najmä ak už máte problémy s obličkami. Ak už máte ochorenie obličiek, môže dokonca vyžadujú menšie množstvo, poraďte sa so svojím lekárom
4

pitie osem pohárov vody denne, aby pomohla obličky odplavovanie .. Pokiaľ máte v konečnom štádiu ochorenia obličiek však budete musieť obmedziť príjem tekutín na čiastku Vám odporučil lekár
5

Získajte pravidelné cvičenie;. Ciele po dobu 30 minút aspoň 5 dní v týždni , poraďte sa so svojím lekárom o tom, ak ste už chorí, či je vhodné
.