Spojené štáty sú medzi národmi s najvyššou miera obezity na svete, obezita bol ťažký problém riešiť v spoločenskom živote nás Američania, a v poslednom desaťročí sme skutočne viedla cesta do ľudí s nadváhou, ale v poslednej dobe sa zdá, že boli viac vedomí toho, ako smrtiace môže byť obezita a vzali niektoré významné kroky žiť healthier.One krokov, ktoré musíme oprieť o boji proti obezite je o výkone, pre mnohých ľudí, vrátane mňa, ktorí neveria v čisto lekárskych súvisiacich riešenie, cvičenie je najbezpečnejší spôsob, ako žiť život bez obézny. Ako dieťa, jeden z najšťastnejších a najpamätnejšie okamihy v mojom živote stalo, keď som sa učil, ako jazdiť na bicykli, musím povedať, že som spadol z bicykla dvakrát denne, aj keď som bol pomáhal môj priateľ ale na konci toho dňa tiež som sa naučil a stal sa sólo jazdec motorke. Od tej doby som nikdy ujsť žiadnu príležitosť dostať sa na čerstvom vzduchu a jazdiť jeden na niekoľko kôl, ktoré som won.Bicycling alebo pre niektorých ľudí na bicykli mi umožňuje uvoľniť svoje svaly po náročnom dni v práci a napodiv nikdy nebudem musieť starosti s nadváhou. Jazda na bicykli môže byť veľmi efektívny a zábavný spôsob cvičenia, nevyžaduje veľa zo svojho tela a mysle, je to v rozpore relaxačné ay, ako sa dostať na čerstvý vzduch a užívať si vonku, to bude zlé žľazy zvanej pot z vášho kože, ktoré môže byť dobré pre vaše zdravie. Jazda na bicykli v krásnej popoludní po meste, návšteva všetky malé obchody, ktoré pravdepodobne ani nevedela, že existujú môžu byť ticho thriller a ako bicyklov fanúšik sám, Ak sa chystáte v okolí mesta uistite sa, že si priniesť svoj visiaci zámok so sebou, pretože nikdy neviete, kde budete parking.For niekto, kto vyrastal v prostredí, kde je jazda na bicykli je môj koníček, a ako stále pokračuje pravidelný vo svojom voľnom čase pre jazdu takmer nikdy nebudete mať problém s váhou, napodiv je cyklistika veľmi lacný spôsob straty nejaké kilo navyše, alebo udržať váhu nadol namiesto míňanie hŕbu peňazí do nákladných prípravkov straty hmotnosti. Jazda na bicykli je jedným z mnohých spôsobov, ako si v lete a zároveň baví, kolesá sú zvyčajne ľahké a môžu byť vykonané, kde vôbec idete, pretože niektoré kolesá sú foldable.Bicycles sú vynikajúci spôsob, ako preskúmavať nové mesto, kde ste nikdy predtým, máte len nosiť GPS s vami, uistite sa, že nájdete cestu späť, ak ste stratení. Jazda na bicykli je pre mnoho ľudí veľmi zábavné, lacné a efektívny spôsob, ako cvičiť, aby sa súčasťou vášho života a budete sa diviť, výsledky.