Ako zabrániť Očné migrény

Očné migréna je migréna, ktorý je sústredený okolo oka. Môžete mať auru alebo slepá škvrna pri vývoji očné migrénu, ktorá je následne rozmazané videnie. Niektorí ľudia majú bolesti okolo ich očí a skúsenosti nevoľnosť, keď majú očné migrény. Jednoduché zmeny životného štýlu môže pomôcť zabrániť týmto bolesti hlavy. Lieky môžu tiež pomôcť, ak vaše očné migrény pokračovať. Veci, ktoré budete potrebovať
voda alebo iné nápoje
kyselina acetylsalicylová alebo ibuprofen lieky na predpis | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zabráňte očné alebo tradičné migrény pobytom hydratovaný. Dehydratácia je spoločným spúšťačom migrény. Pite najmenej osem pohárov vody alebo iného nápoja bez kofeínu každý deň.
2

rekord, keď predsa majú očnú migrénu, rovnako ako udalosti obklopovať migrénu. Sledovanie toho, čo ste urobil, jedol a zažil počas dňa vám môže pomôcť zistiť, čo spúšťa vaše migrény. Akonáhle viete, že vaše triggery, bude to oveľa jednoduchšie sa im vyhnúť.
3

Zaviazať sa, že v najlepšom zdraví je to možné. Vysoký krvný tlak, stres, fajčenie alebo pasívne vystavenie nikotínu a nízkej hladiny krvného cukru sú všetky bežné spúšťače očných migrény. Získajte ročné fyzickej a spravovať všetky súvisiace zdravotné problémy, aby sa predišlo budúcim migrény.
4

Urobte si denne aspirín (ak je to bezpečné pre vás), ak trpíte častými migrénami očných. Aspirín a iné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), môže podporiť krvný obeh a pomáhajú predchádzať migrénam. Poraďte sa so svojím lekárom, či sú tieto lieky pre vás bezpečné.
5

blokátor kalciového kanála alebo iný liek na predpis, ako Vám predpísal Váš lekár. Lieky môžu byť predpísané, ak máte ťažké migrény, ktoré nemožno zabrániť inými metódami.