Najlepší spôsob, ako sa zbaviť migrény

migréna je vysiľujúce stav utrpel milióny ľudí po celom svete. Tam môže byť niekoľko oznamovače príznaky, ktoré sa prezentujú pred nástupom migrény, ktorú poškodený by mal rozpoznať a následne pripraviť sa. Príznaky hroziaceho záchvatu migrény môžu zahŕňať gastrointestinálne ťažkosti, chute, zmeny správania, únava a citlivosť na svetlo. Migréna Bolesť môže byť sústredená na jednom chrámu alebo iný. Kľučkuje svetelné záblesky môžu škvrny pred očami a iných vízií halucinácie dôjsť počas záchvatu migrény. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že 26,9 milióna žien a 8,6 milióna mužov trpí migrénami. Stratégia migrény Relief

brať predpísané lieky na začiatku migrény môže byť prínosom pre trpiaceho, a obísť plnohodnotný záchvat migrény. Ostatné over-the-counter proti bolesti môže byť k ničomu, pokiaľ nie je predpísaný liek je k dispozícii.

Ľahnite si v temnej miestnosti na pohovke alebo v posteli s pohodlnou vankúš. V miestnosti musí byť ticho, pretože hluk môže byť vnímané ako zosilnené, aby sa poškodený počas záchvatu migrény. Zatváranie očí môže pomôcť zmierniť bolesť.

Vracanie a nevoľnosť môžu byť prítomné pri záchvate migrény a poškodený sa môžu cítiť lepšie po zvracanie. Ak dôjde k zvracaniu počas migrény obeť môže cítiť ako spiace potom až na 8 hodín.

Miesto chladné a vyžmýkanou-out obklad na postihnuté osoby čelo, ako nadmerné potenie zvyčajne sprevádza migrénu. Ak je k dispozícii, môže ľad deku použiť namiesto žinku.

Klimatizácia môže pomôcť znížiť migrény ako teplo môže byť niekedy odpáliť. Migréna alergénov, ako sú niektoré potraviny, vôňou, stresových situácií a jedlo-time nezrovnalosti môžu prispieť k migrénam.
Bolesti hlavy

Migréna môže trvať od 4 hodín do 72 hodín v závislosti od závažnosti útoku.