ZDRAVIE
www.543628.com
U pacientov trpiacich sklerózou multiplex, imunitný systém napadne myelín, ochranná vrstva, ktorá obklopuje nervové bunky v mozgu a mieche. Tým sa zabráni buniek prenos nervových impulzov, čo má za následok bežné príznaky ochorenia. Ak chcete obmedziť príznaky RS, je nutné získať dostatok Omega-3 mastné kyseliny a Omega-6 vo vašej strave. Omega-3 a Omega-6 sú základné mastné kyseliny, ktoré pomáhajú telu produkovať myelín. Zvýšenie množstva omega-3s 6s a pomôže telu obnoviť myelín okolo nervových buniek, dokonca aj imunitný systém naďalej útočiť. Neurology.health-cares.net navrhuje s doplnkami Omega-6-bohatých olejov, ako je pupalkový alebo čiernych ríbezlí. Ak chcete získať potrebné množstvo Omega-3s, pridať viac rýb do svojho jedálnička, alebo sa pilulky rybí olej. Pretože alkohol narúša premenu mastných kyselín, pitie alkoholu by mala byť obmedzená.
Terapia
rad alternatívnych terapií bolo zistené, že majú pozitívny účinok ako dobre. Lepšie zdravie Zoznam kanálov masáže, akupunktúru a jogu ako možné liečby. Vzhľadom k tomu, roztrúsená skleróza často vyústi v celkovej bolesti svalov, môže dostať pravidelné masáže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Akupunktúra je čínsky terapia vykonáva vložením ihly do tlakových bodov na tele. Rovnako ako masáž, akupunktúra znižuje svalové napätie a bolesť. Jóga je cvičenie, technika, ktorá sa opiera o preťahovanie a trvalé predstavuje. Poskytuje telu s väčšou flexibilitou, ktoré vám môžu pomôcť sa svalovú stuhnutosť a bolesti, na rozdiel od tradičných cvičení, ktoré môžu skutočne zvýšiť svalovú bolesť.
Konečné terapie, ktorá môže pomôcť bojovať s príznakmi a bolesť roztrúsenej sklerózy je meditácia . Meditácia je vedomým aktom zúčtovanie mysle úplne. Po odstránení myseľ, to je myšlienka priniesť pocit pokoja. Pravidelne používajú ako terapia zvládanie stresu, je meditácia tiež veril podporovať relaxáciu v celom nervovom systéme, čo môže mať vplyv na príznaky SM.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com