Ako rozpoznať Obsedantno-kompulzívna porucha príznaky

Často sú ľudia, ktorí sú perfekcionisti, alebo ktorí sa zaoberajú najmä ideály, ako je organizácia a čistotu označovaný ako obsedantne kompulzívna. Avšak, tieto vlastnosti nie sú svedčiace o skutočnej prípade obsedantno-kompulzívnej poruchy. Originálne obsedantno kompulzívna porucha (OCD) je oveľa zákernejší ako toto, a často môžu mať výrazný nepriaznivý dopad na človeka kvality života. Ak sa domnievate, že by ste mohli mať OCD, musíte sa naučiť rozpoznať príznaky. Veci, ktoré budete potrebovať
psychológ alebo psychiater
Zobraziť ďalšie inštrukcie
rozpoznať príznaky obsedantno-kompulzívna porucha
1

Dbajte na frekvencii vašich opakujúcich sa myšlienok a miera úzkosti, ktoré produkujú. Ak máte na rovnaké opakujúce sa myšlienky, päť alebo viac krát denne, bez toho, aby mohli kontrolovať a cítiť veľké množstvo úzkosti, kedykoľvek tieto myšlienky vyskytnú, je silným ukazovateľom OCD.
2

Zistite, čo predstavuje donútenia. V OCD, veľký počet chorých snaží zmierniť úzkosť vyrobené ich obsesie prevedením rituálne fyzickej činnosti. Tieto akcie sú vykonávané s myšlienkou prevencie bez ohľadu na zlý výsledok je predstaviť v posadnutosť. Ak urobíte tieto druhy kompulzívna rituály, mohli by ste mať OCD.
3

Všimnite si, ako dlho strávite každý deň vykonania kompulzívna rituály. Ak trávite viac ako hodinu každý deň na svoje nutkanie, budete pravdepodobne mať skutočnú OCD.
4

Opýtajte sa sami seba, či vaše obsesie a nutkanie sú racionálne. Väčšina ľudí s OCD pravej realizovať svoje obsesie a nutkanie sú produktom ich vlastnej mysle, a nie racionálne vôbec. Avšak, oni necítia schopný zastaviť na vlastnú päsť.
5

Uvedomte si, že ak sa neustále snaží skrývať svoje nutkanie od ostatných a ak máte pocit, kvalitu vášho života je utrpenie, je môže veľmi dobre mať OCD.
fotografie