ZDRAVIE
www.543628.com
Vezmite si svoj liek s jedlom alebo mliekom, ak to neuvádza vziať na lačný žalúdok. Mnoho liekov môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu spôsobuje nevoľnosť. Jedlo bude poskytovať nárazník medzi žalúdka a lieky na zmiernenie nevoľnosti.
2
Lož v temnej, dobre vetranej miestnosti. Udržujte nádobu na dosah len v prípade, že cíti potrebu zvracať. Počúvanie relaxačnej hudby upokojiť žalúdok a myseľ.
3
vypláchnite ústa po zvracanie zmierniť ďalšie nevoľnosť. Pretrvávajúce chuť v ústach môže nevoľnosť horšie. Čistíte zuby, ak ste schopní urobiť bez vracania znova.
4
Olovrant na malé množstvo potravín, po nevoľnosť sa uľavilo. Jedzte potraviny, ako sú nevýrazné hlivou sušienky a kuracie rezancová polievka. Pite veľa čistej kvapaliny.
5
Vykonajte akupresúrne terapie. Vyvíjať tlak na P6 a ST36, ktoré sú umiestnené na zadnej strane zápästia a v blízkosti kolená. Uistite sa, že vykonávať akupresúru na presné umiestnenie cítiť výsledky.
6
pitie mäty čaju. Oleje v čaji sa upokojiť žalúdok. To bude tiež liečiť bolesť v krku, môžete získať od zvracanie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com