Ako používať L-theanín pre bolesti fibromyalgia

Fibromyalgia sa vyznačuje intenzívna bolesť v rôznych "trigger points" po celom tele. Neexistuje žiadna známa príčina fibromyalgia, aj keď pre niektorých ľudí, je stav vyvolaný autonehode, extrémny stres alebo náhlym ochorením. Hoci nie je tam žiadny špecifický test pre diagnostiku fibromyalgia, porucha je veľmi reálna. Nedávny výskum ukázal, že fibromyalgia pacienti cítia bolesť akutnější, PET vyšetrenie a MRI ukazujú, že ľudia s fibromyalgia majú rôzne vzory prietoku krvi v mozgu v reakcii na bolesť alebo dotyk. Liečba fibromyalgia môže byť veľmi ťažké, aj keď, pre mnoho pacientov, tradičná západná medicína ponúka veľmi malú pomoc. Väčšina lekárov umiestniť fibromyalgia u pacientov antidepresíva na liečbu bolesti. Aj keď to môže byť užitočné pre niektorých pacientov, iní objavia silná spánku, a vyžadujú spanie na pomoc skrat na bdelosť /bolesť cyklu. Niektorí lekári sa obracajú na ďalšie prírodné prístupy v liečbe fibromyalgia, a L-theanín je jeden z nástrojov. Čítajte ďalej a dozviete, ako používať L-theanín bolesti fibromyalgia. Veci, ktoré budete potrebovať
L-theanín
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako používať L-theanín pre bolesti fibromyalgia
1

Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní L- theanín bolesti fibromyalgia, než začnete. L-theanín môže interagovať s ďalšími doplnkami alebo lieky na predpis, ktoré užívate, a preto po konzultácii s Vaším lekárom je veľmi dôležité.
2

Prejdite na miestnu zdravotnú obchodu s potravinami a hovoriť s jedným z úradníkov . Opýtajte sa na ich dodávky L-theanín. Ak chcete mať čistý L-theanín, a nie zmes, ktorá obsahuje L-theanín a iné látky.
3

Užívajte jednu kapsulu L-theanín pred spaním, s 8 oz. vody. L-theanín má nielen bolesť, znižujúce vlastnosti, ale tiež vám pomôže ponoriť sa do osviežujúci spánok. Lepší spánok premieňajú menej bolesti pre väčšinu ľudí. Zvýšte svoju dávku podľa potreby.
4

pitie zeleného čaju v pravidelných intervaloch po celý deň. Zelený čaj má malé množstvo kofeínu v nej (asi 20 g na šálku), a tiež obsahuje L-theanín. V mnohých kultúrach, pitie 10, 20 či viac šálok zeleného čaju je bežné, a zelený čaj je imúnna booster
5

dbať na zvýšenú L-theanín v období stresu alebo zvýšenej bolesti -. Alebo pre ženy, okolo menštruácie. Ďalšie L-theanín pomôže podoprieť telo a bojovať proti bolesti.