Ako používať 5-HTP na bolesti fibromyalgia

Výskumné štúdie ukazujú stále jasnú súvislosť medzi hladinou serotonínu v tele a vnímanie bolesti. Serotonín rovnako ovplyvňuje spánok a chronicky spánok-zanedbaný ľudia majú vyššiu mieru depresie a bolesti. Zatiaľ čo niektorí lekári predpisujú antidepresíva u pacientov, ktorí trpia fibromyalgia, reumatologické ochorenie charakterizované nevysvetliteľnú bolesť na mäkké tkanivá (svaly, šľachy), iní používajú techniky, ktoré nemajú odpovedať na lieky na predpis. 5-HTP je prekurzorom serotonínu. Keď pacient užije 5-HTP, telo premení na serotonín doplatok na jeho vlastné. Telo potom dostane na serotonín, ktoré potrebuje, bez toho aby dochádzalo k nežiaduce účinky liekov na predpis. Niektorí pacienti zistia, že nemôžu tolerovať lieky na predpis, a pre pacientov fibromyalgia, 5-HTP môže byť cenným nástrojom v boji proti bolesti. Naučte sa používať 5-HTP bolesti fibromyalgia v tomto článku. To, čo budete potrebovať
5-HTP kapsule
B6
Vitamín C
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prečítajte výskumné štúdie tak, aby ste pochopili vzťah medzi serotonín a fibromyalgia. Pozrite sa na PubMed a zadajte "fibromyalgia serotonínu" do vyhľadávacieho poľa.
2

Poraďte sa s lekárom, ktorý lieči vaše fibromyalgia a opýtať sa, či existujú nejaké drogy alebo doplnok reakcie, mali by ste byť znepokojení, keď začnete s 5-HTP. Možno budete musieť vzdelávať lekára o 5-HTP. Niektorí lekári nechápu, čo to je a ako sa vzťahuje k fibromyalgia. Vytlačiť výskumné štúdie vziať so sebou.
3

obmedziť alebo zrušiť akékoľvek lieky alebo doplnky stravy, ktoré môžu byť kontraindikované s 5-HTP, v prípade potreby. Uistite sa, že to pod dohľadom lekára.
4

Spýtajte sa predavača na vašom miestnom obchode so zdravou výživou asi 5-HTP formulácií. Zakúpte si fľašu s kapsuly 50 mg.
5

Vezmite 50 mg jedenkrát denne, ako začať. Pite veľa vody, keď budete mať 5-HTP.
6

Pridať vitamín C a vitamín B6 s 5-HTP po jednom týždni. Niektoré formulácie 5-HTP je vitamín C a vitamín B6. Pozrite sa na týchto formulácií on-line alebo v obchode so zdravou výživou.
7

Práca si cestu až na úrovni 5-HTP, ktorý vám pomôže zaspať a že vedie k zníženiu bolesti. Táto úroveň sa líši u každého pacienta.