Ako zabrániť kinetózy pri lietaní

Kinetóza je častým problémom pri lietaní. Zatiaľ čo mnoho ľudí sa nezdajú byť obťažovaný touto poruchou, pre niektoré je to vážne a oslabujúci problém spôsobuje nevoľnosť, bolesť hlavy, vracanie a potenie. Našťastie existuje veľa prostriedkov k dispozícii, aby sa zabránilo nevoľnosti z vyskytujúce sa v citlivých ľudí. Kým nie je tam žiadny liek, ktorý pracuje pre každého, je pravdepodobné, že budete môcť nájsť účinný spôsob boja proti nevoľnosti. Veci, ktoré budete potrebovať
Bonino
Dramamine
skopolamín opravy
náramok
Ginger
mäty piepornej
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

jedzte malé jedlo pred cestou a vyhnúť korenené alebo mastné potraviny a mliečne výrobky. Nepite alkohol alebo nápoje obsahujúce kofeín pred alebo počas letu.
2

Vyberte si správne miesto. Tam je menej pohybu po krídle, takže tieto miesta ideálny pre tých, ktorí sa kinetóze. Bez ohľadu na to, kde sedíte, skúste držať hlavu nehybne ako je to možné. Prehriatie môže vyvolať nevoľnosť, takže sa uistite, zapnite klimatizáciu otvoru nad sedadlom.
3

Skúste over-the-counter liek, ako Bonino alebo Dramamine, aby sa zabránilo choroba z pohybu. Vezmite si tieto lieky jednu hodinu pred cestou. Byť si prečítajte varovanie časť príbalovom letáku a neberú tieto lieky, ak máte niektorý z uvedených zdravotných podmienok.
4

Požiadajte svojho lekára predpísať skopolamín patch, ak máte ťažké pohyb choroba. Desetník záplatu je umiestnený za uchom štyri hodiny pred odletom, postupne uvoľňuje lieky do krvného obehu cez kožu.
5

Zvážte použitie náramok. Náramky pracovať sa spúšťa akupresúrne body na vašej paži, ktoré sa hovorí, že zabrániť nevoľnosti. Základné náramok sa skladá z pružného materiálu pásma, v ktorom malé okrúhle plastové tlačidlo, ktoré tlačí na akupresúrne body. Tam sú tiež drahšie náramky, ktoré pracujú zaslaním elektrických impulzov na akupresúrne body.
6

Skúste prirodzený spôsob, ako liečiť nevoľnosti. Niektorí ľudia s zázvor tabliet, pitie zázvorové pivo, alebo žuvanie žuvačky alebo zázvorové cukríky byť užitočné. Iní zistí, že trením mätový olej na bruchu pomáha v boji proti nevoľnosti. Biofeedback bolo zistené, že je užitočné u niektorých ľudí.