Ako Ak chcete znížiť pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín

Krvné zrazeniny sa tvoria v tele po zranení. Krvné bunky a fibrínu stojí dať dohromady a vytvoriť skupinku na zastavenie krvácania. Čoskoro chrasta je vytvorený tak, zranenie môže liečiť. Jedná sa o veľmi dôležitý mechanizmus tela. Bez schopnosť zrážania krvi by ľudia vykrváca od zranenia. Problém nastáva, keď telo vytvára krvné zrazeniny, kde nedôjde k zraneniu. Ak sa zrazenina blokuje prietok krvi do tepny alebo žily, môže mať vážne následky, ako je sledovanie srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Preto je dôležité, aby sa všetko, čo môže, aby sa zabránilo zbytočnej tvorbe krvných zrazenín. Návod
Stránka 1

prax zdravý životný štýl. Fajčenie je rizikovým faktorom vzniku krvných zrazenín, pretože spôsobuje krvné cievy zmenšovať a stvrdnúť. Pridať fajčenia na nezdravá strava a ste upping svoje šance na získanie krvnú zrazeninu drasticky. Znížte tuku a cholesterolu počítať v potravinách, ktoré jete, a prestať fajčiť.
2

Pravidelne cvičte. Pravidelný cvičením zlepší krvný obeh a pomôže vám udržať si zdravú váhu. Obe z nich sú veľmi dôležitú úlohu v boji proti vzniku krvných zrazenín. Neobmedzená prietok krvi a dobrej cirkulácii, aby bolo menej pravdepodobné, že na krvných zrazenín. Udržiavanie zdravej hmotnosti znamená, že vaše orgány nie sú obklopené tukom a plaku najväčšou pravdepodobnosťou nebude formulár v tepnách.
3

Pohyb po často. Počas dlhej cesty uistite sa, že budete mať prestávky chodiť. Na rovine jázd, kde nemusí byť možné, aby skutočne chodiť, robiť cvičenia nôh do sedadla. Dlhodobé sedenie a nedostatok pohybu sú jednou z hlavných príčin vzniku krvných zrazenín.
4

Prijmite bezpečnostné opatrenia, po operácii. Malé krvné zrazeniny môžu byť vytvorené počas operácií. Akonáhle ste v oživenie, môže lekár predpísať antikoagulanciá. Vezmite ich podľa pokynov. Tiež sa uistite, aby čo najviac. Keď je pohyb nie je povolené, sú kompresné manžety, ktoré sú umiestnené okolo končatiny stimuláciu obehu, ktoré môžu byť použité. Ležiace úplnom pokoji po operácii je veľmi jednoduchý spôsob, ako dostať krvné zrazeniny. Uistite sa, že budete pohybovať.
5

pančuchy Noste kompresie, ak ste náchylní k vzniku krvných zrazenín. Ľudia, ktorí sú na nohách veľa niekedy vyvinúť kŕčové žily. Kŕčové žily sú širšie než normálne žily a umožniť väčšie riziko vzniku krvných zrazenín. Nosiť kompresívne pančuchy pomáha obehu u ľudí s kŕčovými žilami.
6

Informujte Vášho lekára o všetkých podmienkach, ktoré máte. Existuje veľa podmienok, ktoré pridávajú na pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín. Porozprávajte sa s lekárom o všetkých svojich podmienok a príznaky, aby mohol predpísať správne lieky a zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu brániť vaše tvorby krvných zrazenín.
7

Buďte aktívny so svojím zdravím a postupujte podľa vyššie uvedených krokov . Tým sa výrazne zníži pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.