Čo môže zabrániť Dosiahnutie cieľovej tepovej frekvencie pre záťažový test?

Ako človek starne, môže byť podrobený záťažovým testom. A ak ste nemali ten predchádzajúci, je to naozaj jednoduché cvičenie s docela desivé meno, aby váš tep až do svojej cieľovej hodnoty srdcovej. Ale s nejakým druhom skúšky, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete tomu zabrániť. Funkcia

podstate záťažový test je vyšetrenie srdca zahájená lekárom zhodnotiť, ako vaše srdce vystupuje pod fyzickou záťažou. Obvykle budete umiestnený na bežeckom páse alebo stacionárnom bicykli povýšiť tlkot vášho srdca do jeho cieľovej hodnoty srdcovej. V niektorých prípadoch bude liek sa používa na vyvolanie rovnakého efektu, ale budete spravidla musieť vykonať nejaké cvičenia, ak ste fyzicky schopní. V priebehu testu, bude vaše srdce a dýchanie byť monitorované, takže by nemal byť zaujatý vykonanie úlohy.
Identifikácia

niektorí ľudia, ktorí budú schopní dosiahnuť svoje cieľové tepovej frekvencie. To neznamená, že srdce nie je schopné dosiahnuť požadovanej rýchlosti pre záťažového testu, zvyčajne to znamená, že niektoré faktor hrá úlohu v prevencii jedinca od jeho dosiahnutia. Typicky, stres zastaviť pred cieľovou rýchlosťou srdce, keď sa človek stane tak zadýchaný, že nie je schopný pokračovať, pretrváva pocit závrate, pocit miernej bolesti v hrudníku, trpí arytmiu alebo zažije radikálnu zmenu krvného tlaku.
Význam

informácie zbieral z tohto druhu testu dáva lekári kľúč k vašej celkovej fyzickej kondície. Tiež mu to povedať, či je dostatok prietok krvi do srdca, zdravotná nezávadnosť orgánu sám a či ste trpia ischemickou chorobou srdca, okrem iného neduhy.
Funkcia

Kým účasť na tomto druhu vyšetrenia, vaším cieľom je, aby vaše srdce až do svojej cieľovej sadzby, čo môže viesť budete diviť, čo to vlastne je. Cieľová tepová frekvencia je v podstate 50-80 percent z vašej maximálnej tepovej frekvencie, ktorá je 220 tepov za minútu mínus váš vek. Avšak, to nie je len určité percento maximálnej tepovej frekvencie sám, ktorý tvorí vašu cieľovú tepovú frekvenciu. Ďalšie faktory, ako je Vaša pokojová srdcová frekvencia, je potrebné vziať do úvahy, aby sa dospelo k presné číslo. Takže robiť zovšeobecnenie toho, čo určité vekové kategórie je cieľová tepová frekvencia by mala byť nemožné. Váš lekár bude schopný povedať, čo vaša cieľová tepová frekvencia je v dobe záťažového testu.
Mylné

Ak ste ako väčšina ľudí, sluchu že test sa používa ku kladený dôraz na srdce môže byť trochu znepokojujúce. Prečo by ste sa mali klásť dôraz na srdci? Nie je to nebezpečné? Po prvé, existujú určité problémy so srdcom, ktoré majú väčšiu šancu bol diagnostikovaný, keď je vaša tepová frekvencia povýšený do cieľovej sadzby, čo robí tento druh vyšetrenia dobrá voľba pre identifikáciu. Po druhé, je veľmi malé riziko zapojený do záťažového testu. Áno, tam sú tie situácie, ktoré vznikajú pre niektorých ľudí, ale budete viac než pravdepodobné, nebude mať žiadne problémy.