ZDRAVIE
www.543628.com
Zápcha je neschopnosť prejsť stolice na zdravé frekvencii. Keď je človek zápchu, stolice sú tvrdé a vyžadujú fyzické namáhanie prejsť. Zápcha môže byť spôsobená mnohými faktormi, a prostriedky pre podmienky sú špecifické príčiny.
Diéta
Zlá strava je hlavným faktorom, ktorý prispieva k zápche. Rýchle občerstvenie a stravy, ktorý sa sústredí na tuku a tuku sú korelované so zápchou u detí i dospelých. Vláknina je nevyhnutná pre zdravé zloženie stolice a je dôležitou súčasťou akejkoľvek zdravej výživy. Je tiež dôležité, aby zostali hydratované, aby stolica obsahujú dostatočné množstvo vlhkosti, aby boli ľahko prešiel.
Potlačenie stolice
Vyhnúť výlety do kúpeľne (inak známy ako "držať to"), hoci je potrebné mať pohyb čriev môže nakoniec viesť k zápche. Potlačenie stolice, kedy sa človek cíti nutkanie ísť je nezdravé, pretože je ignoruje prirodzené signály. Ak niekto ignoruje signály príliš dlho, jeho telo môže prestať poslať.
Obštrukcia
vážnejší príčinou zápchy je črevnej obštrukcie. K tomu dochádza, keď časť črevného traktu zabraňuje stolice budú odovzdávané buď dysfunkcie alebo zablokovanie. Cudzie predmety môžu tiež vstúpiť do tráviaceho systému a nakoniec brániť priechodu stolice, ak sú príliš veľké, aby sa ľahko preniesť na vlastnú päsť. Lekárske pozornosť je potrebné neodkladne vyhľadať v prípade, že je podozrenie na obštrukciu.
Psychosomatické
Niektorí ľudia sú tak nepríjemné použitie toalety v neznámom prostredí, že sa presvedčiť sami seba, že don 't musieť využívať zariadenia, keď oni naozaj mali. Cestné výlety, večierky, kempovanie a času stráveného na miestach s špinavé kúpeľne sú všetko príčiny psychosomatické zápchy. Ostatné sa tak zamerala na snahu mať stolicu, že vybudovať veľké množstvo stresu v okolí udalosti a sú schopní produkovať. Je dôležité v týchto prípadoch na pamäti, že použitie toalety v pravidelných intervaloch je zdravé a nevyhnutné a že si len oddýchnuť a nechať sa to stalo niekedy môže byť najlepší liek na zápchu.
Zneužívanie Laxatives
Ľudia, ktorí zneužívajú preháňadlá, ako sú pacienti s chronickými poruchami príjmu potravy, hádzať svoj tráviaci systém do deregulácie. Dlhodobé intenzívne využívanie laxatív vedie k ochrnutiu čreva, ktorá zabraňuje peristaltické pohyby potrebné k priechodu stolice. Zápcha nakoniec vyplýva, zmarenie účelu použitia preháňadiel na prvom mieste. Táto príčina zápchy možno úplne vyhnúť použitím preháňadlá iba vtedy, ak to nevyhnutne potrebné a nikdy za nekalú účelom chudnutie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com